怀孕早期孕酮低说明有可能会出现人工流产的症状，但是并不能说明一定会人工流产，怀孕头三个月是保胎期一定要注意多卧床休息，不要劳累、疲乏。可以去附近医院进行检查孕酮值，如果只是偏低可以多吃黑豆、黑糯米、猕猴桃、柚子、草莓等可以补充黄体酮，如果很低及时补充黄体酮。
一般情况下，女性如果孕酮水平不高，可以多食用一些含有丰富的黄豆和豆类产品，比如蛋黄、坚果、红肉、猕猴桃等，如果食疗不起作用，建议到正规的医院进行调理，这样才能得到更好的调理。
如果孕酮过低，通过饮食不能完全改善，需要通过口服黄体酮胶囊，也可以通过注射黄体酮等补充孕酮。孕酮低还需要多吃含维生素C和膳食纤维多的水果，比如桃子、柚子、猕猴桃等，对孕期宝宝发育也有好处，可以预防孕期便秘，防止流产等情况。
孕妇如果出现孕酮不足，可以多吃一些黑豆、黄豆、糯米、莲子、葡萄干、柠檬、葛根、绿叶蔬菜等。桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等含有果胶、膳食纤维、新鲜水果等。
还可以通过食用天然的大豆异黄酮来获得，建议多食用一些优质的蛋白质，其中蛋黄中的胆固醇含量高，是一种合成雌孕激素的前体，对孕激素的合成有一定的帮助。还可以通过服用黄体酮胶丸来补充黄体酮。
不可以吃山楂，因为孕酮低，容易发生流产，山楂会引起子宫收缩，加速流产。龙眼也是不可以吃的，会引起胎热，诱发流产。除了这些食物以外，女性应该避免食用辛辣刺激性的食物，还要避免烟酒。孕酮低的时候，少吃寒性的食物。
对于孕酮低的女性，没有任何的食物禁忌，所以即使孕酮低也可以正常饮食。只是对于怀孕后，因为孕酮低而导致先兆流产表现的女性，往往在吃辛辣刺激食物后，就会引起便秘而导致出血量的增加，所以这时考虑不要吃辛辣刺激食物，比如干锅、火锅、麻辣烫、方便面等。
孕酮低会直接影响到孕妇的生育问题，所以孕酮低，饮食方面也需要注意，孕酮低不能吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒，更是应该少吃一点，忌烟酒，不仅是自身戒酒，还应该保证自己身处的环境，没有烟味，以免对自身以及腹中胎儿造成损伤。