产后一定要在家里静养，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。产后３天就可以下床，做一些轻微的活动。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水，蔬菜、水果都可以吃，少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让窗风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
夏天坐月子因为天气炎热，要避免受凉还要避免中暑、感染等。首先要注意避免受凉，衣服尽量穿长款宽松的睡衣，注意卫生、勤通风，可以洗澡，但避免水温过低及吹到风，避免生冷辛辣食物。适当增加营养，恶露干净前避免性生活。
剖腹产坐月子和顺产坐月子大致相同。在产后的42天之内，尽量不要受风，不要吹空调，注意保暖。在产后需要注意多休息，保证睡眠充足，避免操劳和受累。可以适当运动。坐月子期间，应当吃高营养的食物，帮助身体恢复。主食应当以清淡易消化为主，忌食辛辣刺激性食物或者是热性食物，避免上火，也不能吃油脂重的食物，容易引发静脉血栓。
不会的。坐月子期间，脖子疼，可能是着凉引起的，要注意保暖，热敷，疼痛的部位。由于产后体质虚弱，身体抵抗力下降，产后多休息，避免剧烈运动和重体力劳动，加强营养，促进身体的复元。
一定要好好保养。避免留下月子病，要注意保暖，避免着凉。适当卧床休息，不能剧烈活动。一个月内禁止性生活，不能洗坐浴，不能清洗阴道。饮食上不能吃生冷硬，辛辣刺激的食物。产后半个月以内，尽量以流质饮食为主，多吃易消化的食物。多进食一些补气养血的食物。注意外阴的护理，每天2到3小时更换一次卫生巾。以宽松纯棉质的衣物为主，避免过紧。保持愉悦的心情，42天以后复查彩超，子宫恢复的情况。
