在产妇排气之后,可以进食鸡蛋汤、细面条、大米粥等食物,鸡汤、鲫鱼汤、排骨汤等肥腻的汤类,在术后的10天左右在进食。在剖宫产后的两个星期之内要少吃油腻的、辛辣的食物。另外不要喝浓茶、咖啡、酒等刺激性比较强的饮品。在产后的20天左右可以进食一些猪肝、甜食、促进恶露的排出。剖宫产后的50天之内要注意禁食生冷坚硬的、不利于消化的食物。
剖宫产后一个月同房,容易引起生殖道的感染,如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等,甚至还会引起盆腔的炎症。
第一、保持外阴清洁,每日1-2次用碘伏擦拭外阴,并定期更换内裤,以降低感染几率。
第二、口服抗生素3-5天,防止感染,如果剖宫产手术后子宫上会有切口,如果出现感染的情况,需要口服抗生素,避免感染。剖腹产后的生理恢复期为3个月。
剖腹产伤口愈合后可以适当做室内运动,如轻瑜伽。超过一个月就可以做室内外运动,注意保温。避免着凉。要逐渐增加运动量。但要注意自身的感觉。如果锻炼引起了不舒服或者患者感到精疲力竭,就应停下来,生病时应停止锻炼。
剖宫产术后至少要等到42天以后才能游泳。产后子宫内坏死的蜕膜组织脱落,含有血液和坏死的蜕膜会经阴道排出形成恶露,一般持续4-6周,子宫完全恢复,也需要六周的时间。
剖宫产一个月了还有恶露不正常,剖宫产和正常顺产,产后出现恶露的时间是一样的,在一个月以内血性恶露会结束。如果到了一个月,仍然有阴道流血,则不正常,有可能是胎盘或胎膜残留、子宫复旧不良,也有可能是子宫内膜的炎症。
剖宫产后一个月在产褥期六周时间内,子宫要恢复到未孕状态,只有依靠子宫肌细胞的收缩来完成,子宫的收缩会伴有小腹隐隐作痛。剖宫产后一个月,小腹轻微疼痛,伴有恶露排出正常,那就属于产褥期子宫复旧的表现,是正常的,产后四十二天复查即可。