孕晚期做什么运动可以助于顺产

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我怀孕已经到了孕晚期,而且这段时间发现自己的肚子越来越大,走路的时候有些笨重,那孕晚期做什么运动有利于顺产?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
孕晚期可以做一些运动,以利于宝宝的顺产。可以散步。每天早晚坚持散步30分钟,有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸,生产的时候方便打开产道。多走楼梯。在体力允许的情况下,多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好,生产的时候产妇的顺产几率就越大。
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孕晚期散步和爬楼梯有助于顺产,每天早晚坚持散步30分钟,有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸,生产的时候方便打开产道,在体力允许的状况下,多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好,生产的时候产妇的顺产几率就越大。

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孕晚期可以做一些运动,以利于宝宝的顺产。可以散步。每天早晚坚持散步30分钟,有利于帮助骨盆关节韧带的拉伸,生产的时候方便打开产道。多走楼梯。在体力允许的情况下,多走楼梯有利于胎头的下降。胎头下降得越好,生产的时候产妇的顺产几率就越大。

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孕晚期运动可以帮助顺产。
爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,午后可找个小山包走走。散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。但是孕晚期注意不要过于劳累,保证睡眠充足,不要长时间的站立或坐着。同时在饮食方面应多食用富有营养的食物。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕晚期可以爬楼梯,经常的爬楼梯对顺产是有一定帮助的,可以是每天早上起来的时候爬爬楼梯,在睡觉的时候也可以走下楼梯,在孕期一定要注意劳逸结合,不要太过的劳累,在孕期需要及时去医院进行复查,防止孩子出现缺氧或者是羊水浑浊的情况。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
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孕晚期霉菌是可以顺产的。
正常情况下,如果女性患有霉菌性阴道炎,就会出现外阴痒痛,豆腐渣样白带等临床症状。若是在孕晚期患有,就可以用苏打水清洗后,在医生的指导下使用塞克霉唑阴道片来进行治疗,避免出现胎膜早破或早产的情况。而顺产是不会受到霉菌性阴道炎的影响的。
此外,孕妇还要保证充分的休息,避免过度劳累,饮食以清淡为主,有利于身体健康。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
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孕晚期贫血可以顺产。
是否出现贫血与是否顺产无关,若产道没有任何问题,胎心也没有问题,那么就可以进行阴道试产,当然,能顺产的话最好是顺产,毕竟剖腹产的出血要多于阴道生产。
孕妇出现了严重的贫血症状,可以服用一些补血的药物,例如:硫酸亚铁、维生素c、右旋糖酐铁、维生素c等。严重的贫血患者需要通过输血来改善。

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