孕晚期应该适当的运动，用热毛巾敷乳头刺激宫缩，这样有利于尽早发动分娩。最主要孕晚期应该控制体重，不要让宝宝体重长的太大。进入产房后可以选择无痛分娩，无痛分娩可以让分娩过程中的疼痛减轻，而且有利于宫口开大。
平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。再就是平时勤于梳理头发，促进头部的血液循环。精神压力不要太大，饮食均衡，作息规律，不能熬夜，然后平时少吃点油炸，辛辣刺激的食物等。
多运动，多锻炼有助于宫口开得快，一般宫口打开到10指才可以分娩，在此之前产妇必须忍受阵痛，一定要掌握正确的姿势，还和每个孕妇的宫缩力度有关，孕妈宫缩的力度较大，那么自然开指的速度也快。
引产的过程中，要让宫口开得快，通常需要有规律的宫缩，可通过药物的方式刺激或加强宫缩。有规律的宫缩，如每3分钟左右疼痛一次，疼痛持续时间达30秒，这种情况，宫口就开得快些。但是要有规律的宫缩，一方面是引产的药物诱发的，另外一方面，可以补充使用缩宫素来加强宫缩，或在患者得阴道里放1/8米索前列醇片。当宫缩强度达标，引产过程中，宫口也就通常开得比较快。
胃炎分为两类，一种是急性胃炎，一种是慢性胃炎。具体内容如下：
如果出现急性胃炎，可以口服阿托品、颠茄片、普鲁本辛等药物。能够迅速的减轻痛苦。如果是慢性胃炎，可以口服兰索拉唑、奥美拉唑、雷贝拉唑等。
如果出现胃酸升高的情况，可以口服氢氧化铝胺、雷尼替丁、甲氰咪胍等。同时伴有消化不良的患者可以口服胰酶片或多酶片。平时要多注意自己的饮食。
想要使胃变小，可以通过以下方式来实现：
由于胃部容积过大，进食量过大，容易导致身体发福。肥胖会导致心脏血管病变的发生几率增大，所以要想减轻自己的肚子体积。调整胃中体积的方法是节食，饮食上尽量不能吃到七分饱。人的胃部是一种具有柔韧度的组织，长期节食能让胃部缩小。平时要注意避免大量饮水，要细嚼慢咽，多食少餐，坚持下去可以降低胃部体积。
