孕妇在怀孕之后，由于身体状况的改变，所以会比平时要嗜睡一些。但是并不是睡觉越多对宝宝越好，孕妇在孕期每天保持9-10个小时的睡眠就可以了，其他的时候还是要适当的活动。孕期如果长时间的卧床活动少，会增加血栓发生的风险，同时也不利于控制体重。如果在孕期体重增加过多，会增加妊娠期糖尿病的风险，这样对大人和宝宝还是不利的。
孕妇爱睡觉属于一种很常见的生理反应，在孕期要多休息，不要过于劳累。
但是，如果孕妇总是喜欢睡眠，可能是因为植物神经失调引起的，例如妊娠时的焦虑，焦虑等，导致了大脑的中枢神经系统紧张，导致睡眠不佳，需要前往医院做检查，如果确诊，则需要对症治疗。
孕妇应该保持良好的心态，注意休息，避免剧烈运动，避免进食辛辣刺激的食物。
孕妇特别爱睡觉多是以下原因引起的：
女性在怀孕后会因为体内的雌孕激素发生变化，从而就会使得孕妇出现行为上的改变，就会使得一部分的孕妇出现爱睡觉的情况，这是正常的生理现象，是不必担心的，也可能是孕妇在怀孕期间营养补充不足，使得孕妇患上贫血所导致的，这时就需要去往医院进行检查，并及时的进行针对性的治疗，避免对胎儿的发育造成影响。
孕妇泡脚对胎儿的好处如下：
正常情况下，孕妇泡脚有祛除寒凉、促进代谢、缓解疲劳、安神助宁，可以起到养生保健的效果，对于胎儿的生长发育情况也是有利的，但是孕妇泡脚的水温不宜过高。若是孕妇泡脚的水温过高，可能会导致孕妇的血液循环加速，引起子宫的收缩情况，可能会导致出现流产或者是早产的可能性。孕妇平时也可以适当地运动，也有助于孕妇及胎儿的身体健康发育。
怀孕期间可以多食用糖炒板栗，板栗中富含各种维生素、糖类、蛋白质、脂肪等，对怀孕妇女有益，但不宜过量食用，否则会导致患上糖尿病。怀孕期间最好是选择多元化的饮食，定期进行检查，检查孩子的发育状况，怀孕期间尽量少食用肉桂，螃蟹等，以免导致流产，平时要注意运动，多食用一些蔬菜和水果，促进肠道的畅通，防止出现便秘。
孕妇喝比较清淡的粥对胎儿好。
孕期妇女可能会有食欲减退、消化不良、胸闷、心烦等症状，对胎儿发育不利，而粥品来帮助胎儿吸收营养。怀孕期间可以喝补充铁质的菠菜粥，或是含有丰富的胡萝卜素和维生素的胡萝卜粥；以及具有补气益气、补充蛋白质的作用猪肚粥；属于清淡、营养、易消化的食物。
建议平时避免吃辛辣的食物，比如辣椒、洋葱等，注意个人卫生，保持室内通风，避免剧烈运动和过度劳累。