在生理期的时候红茶是可以喝，因为红茶本身有利尿杀菌解毒，提神消除疲劳，生津止渴的功效，所以在月经期可以喝红茶，但在饮食上就要注意，除了不能吃寒凉的食物之外有一些水果也不能吃。
一般来说，经期可以适量喝红茶。红茶性温，可以帮助胃肠消化、促进食欲、利尿、消除水肿、强壮心脏功能等作用。红茶还可以加黑糖、生姜片等作为代茶饮用，可以缓解经期不适，红茶还具有提神、集中注意力等作用，可以使记忆力增强，红茶还具有消炎的作用，可以促进经血排出，缓解不适。但红茶中含有茶多酚，建议适量喝红茶。
女性月经期间能喝红茶，因为女性的月经期需要适当的忌口，避免饮用浓茶，以免由于茶叶中的鞣酸影响铁剂的吸收，而引起或者加重贫血。红茶属于一种热性的茶水，在月经期适量的饮用，不会直接对女性的月经造成不良影响，而且还具有一定的理气调经的功效。
红茶是属于一种温性的饮品，所以在月经期间是可以少量喝的，但是一定不要过多，因为过浓的红茶就有可能会有一定的影响，尤其是对于月经期间的睡眠影响比较大，这个时候就容易造成月经紊乱。当然茶类中含有茶碱，可以导致贫血的状态出现，而且月经期间本身就容易存在贫血，所以如果饮用过多，就容易造成贫血加重。
一般情况下，经期一般不建议喝红茶，由于红茶中含有大量的鞣酸，鞣酸容易导致体内的铁元素流失，并且容易影响血红蛋白的形成，可能会导致大量的血液流失，甚至会造成贫血的情况。并且还可能会出现月经淋漓不尽的情况。并且在这期间喝红茶，容易导致大脑神经兴奋，容易出现烦躁、失眠的情况。另外，患者平时还需要避免劳累，避免吃生冷、刺激的食物。
