单边单次吸奶不要超过15分钟，这样不仅疲惫，而且对于奶量增加没好处，如果使用单边吸奶器奶流量缓慢时，就应该转席地缘乳房。如果用双面吸奶器，同时吸两边乳房，每次吸奶时间需时约15至25分钟，当然流量减慢时就可以不要吸了。
产妇产后一般需要两个月才可以同房，原因是产后不久阴道、宫颈的组织比较脆，同房后容易引起阴道和宫颈损伤，引起出血，严重可以引起大出血、休克等，子宫内膜也没有完全修复，同房刺激后，也容易引起子宫出血和感染。产后产妇的身体和生殖器官的恢复需要一个过程，包括阴道和宫颈的弹性，子宫内膜的修复，这个过程至少需要两个月的时间，所以产后两个月内不要同房。
8分钟-20分钟，在吸奶之前，用熏蒸过的毛巾温暖乳房，并进行刺激乳晕的按摩，使乳腺充分扩张，按照符合自身情况的吸力，进行吸奶，吸奶的原则是8分钟左右，在乳房和乳头有疼痛感的时候，请停止吸奶。
一般是每次20分钟左右就可以。也可以局部上热敷，促进局部血液循环，缓解不舒服，也可以针灸或者理疗，如果与针灸配合，一般是针灸再拔火罐，那时间大概要减少到7、8分钟。注意平时不要长时间的坐着，特别是弯腰驼背的坐着，增加腰背的负担，多进行户外体育运动锻炼，如慢跑，打太极拳等。
一般刷牙三分钟比较合适。关键是掌握正确的刷牙方法，上、下、里、外，各个面、各个地方都要刷到，不要横着刷牙。可以选用含氟牙膏刷，对预防龋齿比较好。平时注饮食注意甜食少吃，多吃水果蔬菜。注意口腔卫生，饭后及时漱口，早晚刷牙。
产妇溢奶多久可以消失，需要根据实际情况判断。
溢乳是指非妊娠期和非哺乳期出现的病理性乳汁分泌和排放，自然少量溢出或挤压流出，颜色乳白，多呈双侧性。每个女性乳汁分泌量不同，所以溢奶消失的时间会因人而异。如果是母乳喂养的女性，孩子长期的吸吮乳头可能会导致乳汁持续分泌，产后六个月内都一直有溢奶现象。
建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
