女性在怀孕期间可以吃南瓜籽，南瓜籽具有丰富的营养作用，可以增强孕妇身体素质，并促进胎儿的骨骼发育。南瓜籽富含人体所需要的氨基酸，有利于胎儿神经系统发育。
鱼的营养价值非常高，含有很多的蛋白质和微量元素，是怀孕的整个孕期不可缺少的一种食物，不过有一种情况除外，如果有过敏这方面的疾病，什么海鲜都不要吃。注意饮食，注意休息，加强锻炼。
怀孕了最好不吃或者少吃吃杏子。
杏子味道酸甜且肉质细腻，适量食用有助于增加孕妇的食欲，对孕妇在怀孕期间出现的恶心、呕吐等症状，有一定的缓解作用。但是杏中含有苦杏仁苷具有一定的毒性，容易导致拉肚子、胃肠道不适、消化不良，严重情况下可以引起宝宝宫内窒息。而且杏子的含糖量也比较高，食用过多可能会导致出现孕期糖尿尿病。
南瓜富含胡萝卜素和维生素等营养物质，怀孕期间是可以吃南瓜的。
南瓜中含有粗纤维素，对于过于肥胖的孕妇，还可以起到控制体重的效果。南瓜含瓜氨酸，精氨酸，麦门冬素及维生素果胶等，其中果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，另外，南瓜还可以预防胃炎、夜盲症等。怀孕后吃南瓜可以促进胎儿脑细胞发育，防止水肿、高血压等妊娠期并发症。孕期饮食应该多样化。不要偏食，均衡营养，适当吃含有丰富蛋白质的东西吧。
怀孕初期检查怀孕可以通过腹部B超或者验孕棒检测晨尿确诊，还要做好孕期的产检。
怀孕后可以通过验孕棒检测晨尿的方法判断是否怀孕，如果显示两条红杠表示是怀孕。但怀孕后也可能会发生宫外孕，因此还需要到医院进一步腹部彩超检查，判断孕囊的具体位置。
怀孕早期多数体质比较虚弱，还会伴有妊娠的不良反应，需要保持饮食清淡。
