怀孕初期可以适当吃一些皮蛋，对于身体健康有一定的功效，但是千万不要多吃。因为皮蛋含有一定量的铅，如果经常食用会引起铅中毒，表现为失眠、关节酸痛、贫血、注意力不集中、好动、思维缓慢、严重者智力减退和脑功能障碍。
皮蛋里面或多或少都含有铅，少量吃些没有问题的，在怀孕后尽量不要吃。怀孕以后要多吃点有营养的，绿色的食品。少吃加工后的食品。可多吃蛋白含量高的食物，比如鱼肉。鸡蛋等。
怀孕期间不能吃皮蛋瘦肉粥，可能会影响胎儿健康，皮蛋中还有微量的有害金属的，孕妇若长期大量食用，其中的铅或铜会慢性积累在孕妇体内，导致铅中毒，怀孕期间注意饮食营养，得做好产检，确定胎儿健康才没事，放松心情为好。
怀孕了是不建议吃皮蛋的。
孕妇在怀孕期间是建议吃皮蛋的，因为皮蛋中的铅的含量较多，孕妇吃多了就可能会导致流产，或者是胎儿发育异常。所以孕妇在怀孕期间是不建议吃皮蛋的。孕妇在孕期的饮食应该以清淡、营养、丰富为主，广泛的摄取营养，以此来保证胎儿的健康发育。
建议女性在怀孕之后养成良好的生活习惯，并定期经常产检。
孕妇不能吃皮蛋。
因为皮蛋在制造过程中会被铅、铜等重金属污染。怀孕期间吃含重金属的食物，可能会影响宝宝的发育，引起畸形。另外，皮蛋由于盐分多，也不利于孕妇自身健康，增加孕妇患妊高征的风险，不仅怀孕初期不能吃皮蛋，怀孕期间不建议吃皮蛋，怀孕期间吃新鲜营养的食物有助于胎儿的发育。尽量多吃生菜、菠菜、白菜、西红柿、黄瓜等新鲜菜肴，有利于宝宝健康发育，不仅是蔬菜，孕妇还可以吃坚果类零食，有助于宝宝的发育。坚果中含有大量维生素e，因此维生素e能促进卵巢分泌孕酮，使胎儿更稳定。
怀孕可以可以吃皮蛋，皮蛋含有蛋白质、人体脂肪、维A、钙、磷、钾等。可以填补孕期所需的营养，促进胚胎发育过程。
皮蛋有降血压的作用，对于患有冠心病的孕妇来说是非常好的选择。但因为皮蛋含铅，所以要适当服用，防止暴饮暴食对孕妇和婴儿的身心健康造成伤害。一起吃皮蛋时，应防止与鳝鱼、野生甲鱼、杏、老红糖同食，以免出现食物中毒症状，严重危及孕妇和婴儿的人身安全。