来大姨妈腿酸,第一和体内激素水平的改变有关系,第二和盆腔充血有关系。月经期女性体内的内分泌水平会发生很大的改变。经期要注意休息,预防感冒,保持外阴清洁,禁止同房。
1、适当的运动,比如慢走,可促进盆腔血液循环、经血通畅,减轻腰腿酸疼等。2、一般情况下,可以适当揉按腿部的一些穴位,比如三阴交、足三里等,可以起到舒筋活络的作用,能够有效的缓解腿酸症状。3、可以用温热水或者艾叶泡脚,能够促进腿部的血液循环,能够有效缓解腿酸。另外,经期腿酸时,患者一定要注意保暖,保证血液能够更顺畅的流通。
月经不调、卵巢功能不全是导致月经延迟的主要因素,有性生活史不能排除怀孕。月经周期一般在21-35天左右。月经延迟5天还没有来,有性生活史的女性可以通过血液HCG检查来确定是否怀孕。如果早孕试纸有可能会出错,那么通过抽血来确定是否正确。
如果排除妊娠,有可能是月经紊乱,需要做彩超检查,了解子宫内膜的厚度,如果子宫内膜很薄,有可能是卵巢功能不全。女性在来例假的2-5天可以做性激素六项检查。
月经快来的时,会出现不同程度的小腹部疼痛感觉,月经前的疼痛因个人的体质有关,不是所有人都会出现经前期小腹疼痛感的。月经要来时,会出现白带量的增多,注意观察,当白带增多时,白带增多连续三四天,月经一般就会来。月经要来时,身体一般会怕冷,也有的会出现乳房以及胁肋部胀疼的。
注意经期卫生要禁食辛辣刺激食物,月经期间避免性生活等月经后做B超检查一下,如果是炎症引起建议积极抗炎治疗。注意并讲究经期卫生,经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。解除思想顾虑,心情要愉快。