怀孕中期注意适当增加奶、蛋、禽、鱼、瘦肉等的摄入，多吃蔬菜水果预防便秘，多晒太阳以促进钙的吸收。必要时可以补充钙剂和铁剂。保持适当的运动。怀孕20到24周需要做系统彩超筛查胎儿结构畸形。
孕中期为较稳定期，应注意按照医生要求，经常进行产前检查。
孕前要进行全面细致的体格检查，包括一般检查和实验室检查。孕中期以排除胎儿染色体异常及畸形为主要任务。在妊娠过程中如果出现一些异常情况，必须及时就医进行诊断治疗。经唐筛，筛畸B超，连羊水穿刺检查，排除了胎儿染色体异常及体表畸形，这就是孕中期最重要的工作。此外还有胎位不正或脐带绕颈、宫缩乏力、子宫内膜异位症等问题都应考虑到孕期内进行处理。
此外，孕中期还应注意生活调节，如饮食、睡眠，应增加瘦肉和青菜的摄入，减少甜食的摄入，特别要注意对果实的调控，不可吃得过多，易造成胎儿过大。
一般情况下，怀孕中期需要注意定期产检、饮食调理、日常管理等。具体情况分析如下：
孕中期胎儿发育稳定，需要定期产检，每个月检查一次，高血压、糖尿病等特殊情况，每月做两次体检。其次，营养均衡，合理搭配。主要是碳水化合物，每餐一定要吃蔬菜和水果，要严格控制高脂肪食物。多吃含钙、铁元素的食物，有利于胎儿骨骼发育。再次，避免长时间乘车、乘船或飞机旅行，减少长途旅行。
孕中期有些孕妇需要补充叶酸。
叶酸是一种维生素，且带来的好处远远大于坏处。补充叶酸可以预防发生巨幼红细胞性贫血，也可以预防妊娠期高血压、胎盘早剥等疾病。还可以有效将胎儿的先天性神经管发育畸形概率大大降低。一般补充叶酸时在怀孕前三个月和怀孕后前三个月，因为胎儿发育前三个月是神经管发育的关键时期。
建议孕妇在孕期注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，以此来补充怀孕期间所需要的各种元素，保证胎儿的健康。
怀孕后需要注意的事项有很多。在怀孕早期要避免使用具有活血化瘀功效的食物或是中药材，比如说，桂圆、藏红花、益母草等以免导致流产，饮食上要避免食用刺激性的、油腻的、熏烤类的以及腌制类的食物。怀孕期间不可以过度劳累，也不要使情绪出现剧烈的波动，在孕早期及孕晚期的时候也不可以同房，以免影响到胎儿发育，在孕期需要多补充营养，有助于胎儿的发育。
孕后期产检需要注意以下事项。
孕后期的产检一般都是B超和胎心监测，一般孕妇在怀孕的后期会出现反应迟钝的情况，动作也会变得笨拙，平时要穿着平底鞋，避免穿高跟鞋，走路需要格外小心，避免跌倒，在产检的过程中尽量要有自己的伴侣陪伴，避免出现意外情况。
日常生活中，孕妇还需要注意定期去医院进行产前检查，从而能够帮助了解当前自己与胎儿的情况。