喝红糖水可以促进废血排出加快，导致月经量加大。从而使月经提前结束。这种方法是副作用最小的。剧烈的运动，如果想月经提前结束，可以使子宫内膜脱落加快，从而导致月经提前结束，但这样伤害非常大。
想让月经提前结束，可以遵医嘱口服避孕药，也可以和一些红糖水。
想改变月经周期，提前结束月经，可以遵医嘱口服避孕药，避孕药属于激素制剂，可以干扰体内的激素水平，从而导致激素水平升高，让月经提前结束；也可以喝红糖水，红糖水具有活血化瘀的功效，可以使月经过多，提前排出完全。但这些方法都是有一定伤害的，容易引起内分泌失调，破坏子宫内膜，可能会引起小腹部不适的症状。如果不是紧急原因，建议尽量不要随意改变月经周期。
如果想让月经提前结束，女性一般可以使用口服短效避孕药来修复内膜。如月经平时是六七天左右的，女性可以遵医嘱在月经第1到2天开始口服短效避孕药，常用的药物有去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等。具体的用药剂量及周期，应严格遵循医生的指导，切忌盲目用药，以免药物过量引发不良反应，还要避免随意停药，以免引起阴道出血。
如果需要月经提前结束，可以使用大剂量的雌激素。雌激素可以提前修复子宫内膜，起到止血的作用。另外，还可以口服较大剂量的避孕药，可以使子宫、体内的性激素水平发生改变，也能起到止血的作用。
正常的月经周期是2-8天，一般是4-6天。来例假的时候一定要注意避免人为的干扰，以免引起月经失调。如果患者有特别的活动，例如参加体育锻炼、参加重要的考试、会议等，可以在月经来潮的一星期之前服用药物，这样可以延缓月经。黄体酮是比较常见的一种药物，可以通过肌肉注射或者服用安宫黄体酮片。月经周期超过8天，就是经期过长的诊断。需要去医院做一些检查，看看有没有器质性病变，或者是内分泌紊乱。
