保证营养均衡的基础上，吃一些含蛋白质丰富的食物，比如牛奶、蛋、豆制品，能够补充流失的营养，取环时可能会流血，应吃一些富含铁的食物，像猪肝汤、胡萝卜、黑豆等食物，能有效预防缺铁性贫血的发生。
取环可以多吃富含维生素的水果，比如苹果、圣女果、西红柿、猕猴桃，可以补充机体所需维生素，有助于机体的恢复。取环后有许多注意事项，避免发生身体不适，比如术后尽量休息至少3天，避免剧烈运动。
一般情况下，节育环结束后，女性要来一次月经，患者可以用过B超检查来确定节育环是否正确，然后再进行运动。另外，上环后的一周内，不允许进行高强度的工作，否则会造成节育器的脱臼，半个月之内不允许沐浴，避免出现炎症。建议你每年都要检查一下节育环的节育环的位置，知道它的使用时间是多少，超过这个时间还需要更换节育环。
取环后大约三个月左右时间是可以怀孕的。
正常情况下，宫内环分有两种，一种是带铜的，另一种是带孕激素的。这两种都可以很好的起到避孕的作用。取环以后，可能内膜会有损伤或者取环的过程也是有创的操作，所以，建议至少来1次月经以后是可以怀孕的，大概在3个月左右的时间。在备孕期间需要注意饮食规律以及营养均衡，多注意休息，禁止吸烟，喝酒等不良习惯的发生，避免影响精子或者卵子的质量。
取环之前，需要做彩超检查，确定环的位置，而且要选择在月经干净3到7天之内进行。在取环之前要禁止性生活，还要做阴道，分泌物白带常规的检查，确定没有炎症的时候才能进行。如果有炎症的话需要治疗，阴道上药2到3天，阴道清洁度转为二度以上，再考虑取环，这些就是在取环需要注意的事项。
