怀孕后应加强孕期营养，主要以补充维生素、蛋白质、氨基酸、葡萄糖、果糖、钙、铁、磷等营养成分，多食用牛肉、牛奶、羊肉、鸡蛋、坚果以及新鲜蔬菜和水果。有条件的可以购买优质蛋白粉。不挑食，荤素搭配，不要吃辛辣刺激油腻食物，少吃油炸或脂肪含量高的食物，少喝碳酸饮料和咖啡，多喝水。
怀孕后发现高血压也叫妊娠高血压，要定期监测血压值，增加产检的次数，缩短产检间隔时间。
若妊娠高血压病情比较严重，如部分子痫、轻度子痫前期、重度子痫前期，建议及时住院治疗。妊娠高血压患者要适当锻炼，增强体质、心情保持舒畅、饮食低盐低脂、合理补充营养、油脂类煎炸食品要少吃，多吃肉、蛋、奶等保持膳食平衡，水果摄入量每天约400-500g左右。
怀孕以后摄入主食，每天摄取一定量的米饭或面食，这是孕期热能的主要来源。适当的补充膳食纤维，避免刺激性食物，多吃含铁丰富的食品，早孕期，会有食欲减退，恶心，呕吐等早孕反应，如果呕吐严重，少食多餐，要保证食品清淡，可口。生活中还要注意禁止吸烟和饮酒。烟草和酒精对胎儿各个阶段都有明显的毒性作用。
怀孕注意事项和饮食禁忌有以下内容：
孕期最关键的是在妊娠前3个多月内要多休息，不要过于疲劳和剧烈的活动，还要做好自己的保暖工作，防止受寒。如果有任何的不舒服，需要去正规的医疗机构进行治疗。怀孕前3个多月要注意不要有性行为，以防出现先兆流产的征象，还要进行常规的检查。平时要注意避免食用辛辣、刺激性、生冷性、不能食用的海鲜、多食用新鲜的蔬果、多补充一些营养成分。
怀孕后期注意事项有注意休息、注意检查等。
怀孕后期要防止早产，适当休息，不可从事重体力劳动，腹痛发生时就是应该考虑的，应是子宫收缩带来的痛苦。另外要做好分娩前准备。应及时消除诱因，忌经常劳动导致胎儿宫腔内瘙痒。其次还要做好孕期保健工作，保证充足营养。还应重视定期超声检查，胎盘及羊水指数均在正常值以内，最后，还要注意胎动的次数，平时3~5小时一次。
怀孕饮食一般需要以清淡为主，但要避免辛辣饮食。
在怀孕之后可能会出现营养需求增加的情况，所以在日常生活中要注意加强营养，可以吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，另外也可以吃一些西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等富含维生素的新鲜蔬菜和水果，但要减少辣椒、油炸、烧烤等刺激性食物的摄入。
在怀孕之后也要注意保持充足的休息，尽量避免剧烈运动。