假宫缩是由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，一般在晚上休息时出现，白天会减轻或消失，持续时间短而且不恒定，宫颈口不扩张，没有明显的疼痛感。孕晚期胎儿已经足月，如果假宫缩越来越频繁，应该是临产的先兆等待分娩即可，不需要特殊处理。
由于子宫的肌肉比较敏感，会出现不规则性的子宫收缩，持续的时间会比较短，力量比较薄弱，不会出现规律性的肚子疼痛或者肚子发硬的现象，肚子疼痛也不会特别的明显，只会出现轻微的下坠或者坠胀的感觉，并不会导致宫口开张，属于是假性的宫缩。
孕36周假性宫缩频繁可能是胎儿缺氧、胎儿位置偏低等原因引起的。
第一，有可能是因为胎儿在子宫里缺氧。要密切关注胎儿的胎动和胎心的改变。第二，怀孕后期胎儿的姿势会往下移，会引起子宫的萎缩，所以不用着急，等孩子生下来后就会有明显的改善。要多卧床，要考虑到有没有早产。怀孕期间尽量不要拿太重的东西，尽量在怀孕后期尽量避免同房，要有一个好的心态，定期去医院检查。
假性宫缩一般是妊娠36周以后出现腹痛下坠感，可能是胎头入盆或胎头下降产生的，也可能是早产的现象，应注意仔细观察。
假性宫缩开始疼痛不规律，间隔时间长，后期可能会表现为疼痛几个小时或1-2天的规律性疼痛，由于胎动活跃分泌物增多，持续时间短，会逐渐恢复平静。
但假性宫缩也可能是早产的迹象，因为真正进入第一产程的宫缩是有规律的，要仔细观察宫缩时间、胎动次数及心音情况，避免忽略了早产的可能。建议及时就医做好产科检查，避免给产妇及胎儿造成不好的影响。
38周假性宫缩频繁属于正常情况。
孕妇怀孕38周时已经处于临产期，此时可能会有假性宫缩的症状，属于正常情况，不必过于担心。建议孕妇多注意休息，不要熬夜，不要过度劳累，尽量不要长时间站立。如果有假性宫缩的症状，需要引起重视，定期前往医院进行胎心监护，确保胎儿的胎心没有异常情况。
建议孕妇在临产期时刻注意胎儿的情况，可以在医院办理住院手续，以便应对紧急情况。
通常情况下，孕37周假性宫缩频繁是宫颈在还未发育成熟的情况下，体内迷走神经刺激导致的。
怀孕37周已经妊娠足月，孕妇体内激素分泌会刺激子宫收缩，与此同时，夜间体内的迷走神经比较活跃的，会引起缩宫素分泌增加，从而导致假性宫缩频繁，这属于先兆流产的表现，在这种情况下，要持续观察，直到宫缩规律再前往医院生产。