一般来说，怀孕九个月肚子发硬有坠胀痛可以适当休息。
妊娠9个月，腹部疼痛，有可能是因为胎儿入盆，也有可能是子宫异常的宫缩。有些胎儿在九个月后进入盆，会有小腹下坠的感觉，这是因为胎盘受到了挤压。胎儿在进入盆后会有一系列的表现，比如小腹坠痛、大腿根部疼痛、尿频、行走困难等。平时要多注意休息，少走动，但也不要久坐。
出现肚子发硬，而且同时伴有坠胀和疼痛的症状，这种考虑为胎儿增大压迫引起的可能性，也快要到预产期了，也需要注意宫缩的可能性。需要注意观察是否有规律的腹痛，如果有破水，同时有见红的情况，如果是腹痛的次数多了，那么可以考虑去医院检查下。
如果怀孕九个月时肚子发硬且有坠胀感，一般考虑为临近分娩。在孕晚期，子宫会逐渐增大，压迫胎儿入盆，从而导致小肚子的坠胀感，随后子宫会开始收缩，将胎儿往产道挤压而引起坠痛、肚子发硬。这时要放松心情，需要去做个产检，注意观察胎儿的胎动、胎心情况，了解胎儿宫腔内的情况。如果有规律性宫缩疼痛且伴有阴道的出血，考虑为临产前的征兆，需要及时去住院待产。
怀孕肚子发硬紧绷可能的原因主要有以下几点：
1.可能是出现假性宫缩。在怀孕中后期由于子宫敏感度增加，可能会出现肚子发紧发硬症状，一般不必治疗，是正常的生理反应，平时需要多休息，保持良好的生活习惯。
2.怀孕期间出现肚子发紧发硬，还可能跟饮食有关。如果长期吃辛辣刺激性的食物或吃不干净的食物，可能会导致此种症状出现，需要及时就医治疗。
3.也有可能是产生先兆流产，需要及时去医院进行B超检查，了解胎儿发育情况。
怀孕九个月肚子疼，如果休息后好转，只需在家观察即可。
一般在怀孕九个月时，已经属于临产了，胚胎基本发育完全，此时腹部出现疼痛，那么考虑时先兆性早产。此时孕妇如果经休息后好转，则只需要在家观察即可，但如果出现阵发性的疼痛，并且疼痛时伴有肚子发硬，那么就需要及时到正规医院产科进行检查，以免出现先兆性早产的情况。
怀孕的时候腹部会有一种发冷的感觉，这是因为子宫的缩小。
如果是这样的情况，建议在怀孕期间要尽可能地多卧床，避免长期站着走路，一般情况下很快就会好转。如果肚子硬的情况越来越严重，而且是有规律的，应该是早产。怀孕期间要做好个人保护措施，尽量不要让肚子受到压迫。保持冷静的心态，不要有任何的情感激烈波动，以免影响身体健康。