怀孕三个月内的孕妇可以趴着睡觉。
通常情况下，妊娠前三个月的时候，可以趴着睡觉。由于此时的子宫并没有变大，还处于盆腔中，在俯卧的过程中，有盆骨的保护，不会对孩子的成长和发育造成任何的负面影响。不过在三个月之后不要趴着睡觉，因为此时的子宫凸出比较大，如果趴着睡会压迫到子宫，会对孩子的发育造成一定的不利。再加上孕妇到了后期，肚子凸起的幅度非常大，所以趴着这个姿势本身就比较难以完成。
对于怀孕前三个月的孕妇，是可以趴着睡觉，因为这时候子宫没有明显增大，还在盆腔内，所以在趴着睡觉的时候，有盆骨的保护，因此不会影响胎儿的生长发育情况。但是在怀孕三个月以后就不能趴着睡觉，因为这时候子宫凸出明显，趴着睡觉可能会压到子宫，从而影响胎儿的生长发育。而且在怀孕晚期的时候，腹部突出特别明显，因此根本就没办法趴着睡觉。
怀孕是可以趴着睡觉的，但尽量避免。
通常情况下，在怀孕期间时，最好的睡姿是向左侧卧位，而仰卧位会对呼吸的顺畅程度产生影响，右侧卧位则更加容易压迫到胎儿。当然，若是在怀孕初期，子宫没有太大变化时，是可以趴着睡的，不会对胎儿产生影响。
此外，孕妇在日常生活中，应保持休息环境清洁、安静、舒适，规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜、过度劳累。
妊娠早期不能趴着睡觉，因为趴着会引起腹部的压迫，会影响到局部的血液循环，从而出现阴道出血、下腹部疼痛等不适症状。怀孕期间可以选择仰卧位和侧卧位，这样对胎儿都没有什么影响。怀孕初期胎儿还不稳定，平时要多注意多休息，多补充营养，促进胎儿的健康成长。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。同时日常中避免劳累。
一般情况下，孕妇趴着睡觉在孕中、晚期对胎儿是有一定影响的。
孕中期以后胎儿逐渐增大，如果孕妇长时间趴着睡觉，对胎儿会造成压迫，影响胎儿的正常发育。怀孕趴着睡是不好的。怀孕期间趴着睡会压迫子宫，不利于血液循环，容易导致胎儿宫内缺氧的发生，孕妇症状表现会有心慌、腹痛、胎动频繁等。在孕早期趴着睡觉对胎儿影响不大。孕中、晚期子宫增大，为了缓解对右旋子宫的压迫，建议最好采取左侧卧位。
孕妇趴着睡觉会导致胎儿缺氧，影响胎儿的生长发育。
趴着睡觉有以下几点危害：一、影响胎儿的呼吸，主要因为压迫呼吸道，导致呼吸不顺畅。二、影响大脑和心脏，这两个脏器特别需要氧气支持，会引起心、脑供血不足，严重的引起心脑血管疾病，从而对胎儿的生长造成很大的影响。三、影响消化，趴着睡容易导致胃胀气，进而影响到胎儿的营养摄入。
建议孕妇在平时生活中，可以适量的趴一趴有好处，但是不能太频繁，一旦有症状，要及时就医。
