孕妇腹胀气可以吃酸奶来帮助排气。
怀孕期间胃胀气，是因为胃蠕动变得缓慢引起的。如果长时间不运动，肠胃的蠕动会变得缓慢，从而造成大便在肠道中停留很长时间，而粪便中的某些成分会与肠道细菌发生反应，从而生成氨气，从而加剧腹部的胀痛。怀孕期间可以多吃粗纤维，促进肠胃的蠕动，多吃易消化的食物。多饮用酸奶可以帮助消化道中的微生物，降低消化道内的排泄物，减轻胃胀气。
豆类的东西和高纤维的青菜，吃易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃点山楂、酵母之类的有助于消化，饮食应该清淡，如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免生冷不易消化的食物，补充丰富的营养。
一般情况下，肚子胀气可以吃多潘立酮、莫沙必利、马来酸曲美布汀等药来排气。具体内容如下：
消化不良、吞入气体太多等原因可能会导致肚子胀气，患者可以及时前往正规医院，在医生指导下吃多潘立酮、莫沙必利、马来酸曲美布汀等药来改善情况，达到排气的目的。患者要注意改变生活方式，不要吃容易产气的食物，应多吃富有营养、易消化、软烂的食物，吃饭时应细嚼慢咽。
一般情况下，胃胀气吃木香顺气丸等药有助于排气，具体内容如下：
如果患者出现了胃胀气的症状，可以遵医嘱服用木香顺气丸等药物，这类药物有助于消食、化瘀，有助于改善饮食滞缓所造成的胸腹胀满、胃脘痛等症状。此外，在胃胀气时，患应注意尽量避免食用辛辣刺激的食品，也要少吃油腻和不易消化的食品，以免加重不适症状。
怀孕的时候并不是不能做运动的，只要是孕妇身体可以承受，合理的活动对妈妈和宝宝都有好处，感觉胀气时可以外出走走，能促进肠蠕动，帮助排便和排气。孕妈妈感觉腹胀气的时候，可以适量吃一些促进消化的食物，比如橘子，橙子，苹果，西红柿等这些酸酸甜甜的食物，既容易消化，又可以促进消化，缓解胀气。
剖宫产排气喝白萝卜汤是众所周知的，白萝卜汤能增强肠蠕动，促进排气，减少肚胀，同时也可以补充体内的水分。剖宫产喝米汤也能促进排气，而且米汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。