妊娠初期可以吃花生，花生味甘性平，能够健脾养胃，能够改善脾胃功能，促进营养物质的吸收。且花生中含有卵磷脂、氨基酸、维生素B、维生素C、铁、锌等物质，可以很好的补充妊娠期妇女所需的营养，促进胎儿发育。但应注意适量，切勿过多食用。
一般来说，在怀孕初期，可以食用煮花生，不会有太大的影响。
花生营养价值还很高，含各种氨基酸、以及植物蛋白、和各种微量元素，可以给孕妇带来很丰富的养料。但建议勿食用，因妊娠早期与身体雌性激素数千倍地升高，可使胃肠道黏膜轻度水肿，并伴有恶心呕吐、厌食及相应胃肠道症状。食量过大不易消化，增加胃肠道的负担，有害健康。
怀孕初期的女性是可以吃花生，花生是一种非常有营养的食物，合理使用可以促进脑细胞的发育。怀孕早期的女性可以适当的吃一些花生，对胎儿的生长发育非常有好处；花生还有延缓衰老的作用。
妊娠初期可以吃花生，花生中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、钙、磷、钾、钠等物质，可以补充妊娠初期所需的营养，提高孕妇免疫力，促进胚胎发育，稳固胎元。花生中还含有人体所需的氨基酸，有利于胎儿大脑发育。此外花生中含有较多的油脂，能够润肠通便，避免便秘。但食用时需注意适量，避免过食，难以消化，影响脾胃运化功能。
怀孕期间是可以吃花生米的，花生具有丰富的维生素和一定含量的锌，能够延缓脑功能衰退，对于宝宝的头发也会有一定的好处，在怀孕期间要注意营养摄入，定期做好孕前检查。注意护理。