孕晚期天天躺着不好。
怀孕期间很多孕妇害怕活动对胎儿造成影响,或引起流产以及早产,因此在孕期天天躺着,这种做法是错误的,在孕期要保持适当的活动量,能够预防母婴体重过重,同时能够预防妊娠合并症的发生。天天在床上躺着容易引起孕妇血糖升高,容易引起便秘,会造成下肢静脉血液回流受阻,增加下肢静脉血栓的形成。
一般情况下,引产后不一定要每天都要卧床休息。每天卧床的主要原因有:
1、肠胃蠕动迟钝,导致肠胀气、消化不良等。
2、会导致子宫的收缩,导致恶露无法排泄。
3、肌无力和下肢血管的凝块。所以在引产之后要做一些运动,主要是为了帮助子宫收缩,排除宫腔恶露和残余。还能促进消化道的运动,提高人体的吸收能力,有利于身体健康。
孕晚期如果是没有特殊情况是不建议天天躺着,躺着骨盆会比较僵硬,对顺产是很不利的。
孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时,巨大的子宫压迫下腔静脉,使回心血量及心输出量减少,而出现低血压,孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状,且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。
建议:如果是想要顺产的话,那最好还是要多走动走动,这样生的时候会比较顺利,在孕晚期胎儿长得快,需要充足营养。
孕早期天天躺着不好。怀孕早期的时候激素水平的变化比较大,这时候胚胎的生长发育也不太稳定,所以过度的劳累很容易造成流产。但是如果孩子和孕妇都是正常的,也要进行适当的运动,以免由于太胖造成难产。
孕妇不要整天窝在家里,那样会对孩子造成伤害。
适量的锻炼对身体有很大的帮助,可以增强身体的抵抗力,如果整天呆在家中,很有可能会出现血块,同时还会导致腿部浮肿。在孕期初期要注意适量的锻炼,避免过度疲劳。
到了怀孕后期,即9个多月的时候,可以适当的增加锻炼,避免过度的锻炼。建议去公园里散个步,呼吸一下新鲜空气,多走几步。