怀孕可以吃饺子吗

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我刚怀孕很注意饮食等习惯,最近很想吃韭菜馅的饺子,怀孕可以吃饺子吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
可以吃饺子。不要食用过量。韭菜一定要清洗干净,注意卫生。怀孕有了宝宝初期出现恶心,呕吐,不爱吃饭。这是没有不正常的妊娠反应。只要不是吃太凉的刺激性的食物就不要紧。
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可以吃饺子。不要食用过量。韭菜一定要清洗干净,注意卫生。怀孕有了宝宝初期出现恶心,呕吐,不爱吃饭。这是没有不正常的妊娠反应。只要不是吃太凉的刺激性的食物就不要紧。

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孕妇在怀孕早期是可以适当的吃一些饺子的,可以适当的吃一些鸡肉馅、猪肉馅、牛肉馅、香菇虾仁馅,都是可以的,但是注意不要吃的过多,以免引起消化不良,孕妇在怀孕期间要注意饮食均衡合理,对于各种肉蛋奶类,豆制品,蔬菜水果,干果,都要适当的吃一些,这样才能让肚子里的宝宝健康成长。

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可以吃一些香菇肉的饺子,还可以吃鸡蛋韭菜的素饺子,都是可以的,这主要根据孕妇个人的喜好。不过不要多吃,吃完以后要适当的活动一下,防止出现消化不良,胃肠道不舒服等症状。

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怀孕初期可以喝醋。一般在怀孕初期,由于体内激素水平的改变,孕妇味觉也会有相应的偏差。剧烈的妊娠反应导致孕妇的食欲都不太好,酸性食品就成了大部分孕妇们的喜好。

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怀孕以后可以吃食用醋,吃醋并不会影响到宝宝的身体健康以及孕妇的皮肤。酿造的食醋里面含有丰富的微量元素,并且还可以促进食欲,对缓解怀孕以后的食欲不振、乏力有很好的作用。

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怀孕期间大多数饺子馅都可以吃。可以制做富含蛋白质、维生素、氨基酸、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、钾、镁、锌的饺子馅,可加入牛肉、羊肉、猪肉、大葱、豆角、芹菜、胡萝卜、茴香、白菜、蘑菇、生姜、大蒜等食材,可起到醒脾开胃,增进食欲的效果。另外建议吃完饺子后,食用饺子汤,可调节胃肠功能,帮助消化食物。

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