怀孕可以吃玉米吗

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我现在怀孕5个月了,今天在超市买了一些玉米,怀孕可以吃玉米吗?
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周敬伟 副主任医师 北京大学人民医院 妇产科 三级甲等
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮
怀孕期间的女性是可以吃玉米的,但是煮熟以后再吃。玉米本身属于一种粗粮,营养价值非常丰富,里面含有大量的维生素a、维生素b、膳食纤维、淀粉等成分,哺乳期间的女性吃了一些玉米之后,可以有效的吸收玉米中的维生素。
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怀孕可以吃玉米。
玉米对人体健康非常有益,尤其是对孕妇。玉米脂肪中含有多种维生素,有利于防止细胞氧化和衰老,从而有利于胎儿智力的发育。玉米含有丰富的天然维生素e,经常食用不仅可以改善皮肤粗糙,降低血液中胆固醇的含量,还可以预防动脉粥样硬化和冠心病。还能增强孕晚期孕妇的体力和耐力,为以后分娩打下良好的身体基础。同时玉米中还含有丰富的维生素B2。经常食用可预防和改善维生素B2缺乏症,如口角炎、舌炎、口腔溃疡。此外,用玉米须熬水代替茶叶还可以预防妊娠高血压综合征、肝胆炎症、消化不良等疾病。

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怀孕期间是可以吃糯玉米的,并且适当的喝一些豆浆有利于孕妇的健康,也有利于胎儿的发育,豆浆有防癌抗癌、美容养颜、辅助降血糖、降血脂、促进胎儿大脑发育的作用,女性在怀孕期间饮食的均衡是非常重要的,对于各种肉蛋奶类食物,水果以及蔬菜,大豆制品,干果类的食物,都要适当的吃一些。

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怀孕期间的女性是可以吃玉米的,但是煮熟以后再吃。玉米本身属于一种粗粮,营养价值非常丰富,里面含有大量的维生素a、维生素b、膳食纤维、淀粉等成分,哺乳期间的女性吃了一些玉米之后,可以有效的吸收玉米中的维生素。

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一般情况下,孕妇在怀孕时血糖高是可以吃玉米的。
玉米当中含有丰富的膳食纤维,能有效的延缓血糖指数,降低餐后血糖。可以补充孕妇的营养,使胎儿健康发育。但玉米含糖分,所以也不要过多食用。玉米含有不饱和脂肪酸,胚芽中含有维生素E,能有效降低胆固醇的作用。
建议孕妇食用老玉米,而不要食用甜玉米或粘玉米等糖类高的食物。

张露 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕可以吃玉米,可以补充身体的维生素。玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质,对宝宝的生长发育和骨骼发育有一定的好处,还可以防止习惯性流产、胎儿发育不全等。请定期去医院接受孕期产检。
建议怀孕期间注意营养均衡,多吃蔬菜水果,充分确保蛋白质等营养的摄取,适当补充维生素和矿物质等,对胎儿和母体的健康有帮助。另一种是注意孕期保健,多休息,适度活动。定期到正规医院进行产检等,玉米中含有维生素a,对人的智力、视力都有好处。

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怀孕初期可以适当吃点玉米。
怀孕初期。从绝经后六周左右开始,孕妇会出现不同程度的恶心、呕吐、食欲不振和油腻反应。此时,大多数孕妇喜欢清淡的饮食。而玉米是不错的选择,尤其是刚煮熟的玉米,会含有很香的味道,可以大大刺激食欲,所以怀孕初期吃玉米是合适的。玉米还含有丰富的营养成分,包括丰富的碳水化合物、维生素和矿物质。更重要的是,玉米含有丰富的膳食纤维,可以大大缓解孕期肠胃蠕动缓慢引起的便秘症状。所以孕期可以适当吃玉米。

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