如果有阴道分娩史，阴道会有不同程度的松弛，考虑是跟盆底肌肉康复不好有关系，可以多做些收腹提臀的动作，或者去医院做康复锻炼，帮助盆底肌肉的康复。平时不要太劳累，不要过度增加腹压，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气，勤换内裤。
缩阴运动因人而异，根据个人的实际情况来进行相关的治疗是比较好，在平时的时候都是可以做的，而且也比较简单，特别是在小便的时候，可以刻意的憋住小便，然后进行中间一段时间的停顿会有一些效果。
产后大多数可以通过缩阴手术方法缩阴，改善自身阴道松弛和下垂症状。缩阴手术通常需要将阴道壁松弛和下垂的肌肉组织切除缝合，从而可以达到提拉紧致效果，改善女性阴道松弛引起的咳嗽漏尿和性生活不和谐症状，防止局部松弛程度持续加重。生活恢复期间要避免身体过度劳累和从事重体力劳动，有可能会导致恢复受到影响，一个月内要禁止性生活，以免使局部的伤口组织出现破裂，不利于恢复自然。
产后缩阴需要使用药物进行改善，或者是通过手术的方式进行治疗。产后会导致阴部出现松弛现象，甚至还会影响性生活，需要及时到整形科对阴道进行检查，如果出现了炎症，则需要先将炎症治愈之后，再选择微创手术的方式，将阴道内的褶皱进行切除以及缝合，从而使阴道的紧致感增强，手术后需要使用高锰酸钾进行清洗，避免出现感染。在做完手术后的一个月内最好不要进行性生活，还需要穿宽松舒适的棉质内裤，减少对阴部的摩擦。
缩阴手术可以收缩阴道，但是手术后还需要做好局部护理。缩阴手术能够在不损伤阴道的情况下，能够起到缩阴的效果，可以让阴部变得更加紧致，而且局部还比较有弹性。在做完以后局部会受到一定的损伤，因此短期内需要做好局部护理，而且还要合理饮食，禁止吃辛辣上火的食物。而且在手术时需要避开哺乳期和月经期。
