经期干净后2~3天可以同房，这时候子宫内膜已经修复完整，感染的概率相对较低。如果近期没有要宝宝的计划，同房的时候最好使用避孕套，防止意外怀孕。女性的腹腔和外界是相通的，同房就容易使女性从阴道开始受到感染，所以大多数女性的妇科疾病都与同房有很大关系，同房前双方最好洗澡，注意把外生殖器清洗干净，防止同房的时候男性将致病微生物及细菌带入女性生殖道而引起妇科炎症。同时女性需注意在月经期、炎症期、手术后、产褥期都不可以同房。
从女性健康角度看，最好在月经后至少三天以上才可以进行同房。月经过后子宫修复需要一段时间，月经刚完就同房，不仅对子宫造成伤害，还容易引起妇科感染，甚至导致不孕。
经期后多久可以同房，需要根据需求判断。
月经结束后可以有性生活，如果是不生育的女性，可以在没有出现阴道流血的情况下可以进行性生活。如果是准备怀孕，有规律的月经周期，最好在下一次来例假的14日内同房，怀孕几率会比较大。如果出现不正常的情况，可以通过B超来检测排卵情况，也可以使用排卵试纸测试，并在排卵期进行同房。
女性平时可以适宜吃一些清淡、易消化、富含维生素的蔬菜，如菠菜、香菇、油菜等。
一般情况下，经期结束1-2天后，月经彻底干净，可以同房，通常不建议经期结束之后立马同房，因为这样可能会引起宫腔出血，可能会导致月经回潮，还可能会诱发妇科炎症，如盆腔炎、宫颈炎等。同房前，注意清洗外阴，同房时也要注重卫生，避免有不洁的性生活。如果暂时没有要孩子的打算，应注意做好避孕措施，以免出现意外怀孕的情况。
一般情况下，在女性排卵期同房，怀孕的几率比较高。如果女性平时的月经比较规律，排卵期大约为下一次月经来潮前14天左右。因此，女性在经期的第16天左右同房，怀孕的几率比较大。此外，在排卵期的前五天以及后四天，属于易孕期，在易孕期内同房怀孕几率也是比较大的。所以，在月经期过后的第11-20天左右同房受孕的几率比较大。