月经期间可以这样炖乌鸡汤，将水中先加入2片姜，烧开后放入乌鸡，并且加入四枚红枣，将红枣剪几个小口，有利于红枣内的营养成分流入到鸡汤之中。等水再次烧开的后，转为小火炖45分钟到1个小时。要出锅时，可以加入少量的盐。趁热的喝鸡汤，并且吃鸡肉。对体质比较虚弱女性效果更佳。如果是担心燥热，可以将红枣核取出。还可以乌鸡半只，姜两片小火炖一小时后加枸杞适量，十分钟关火，可补血益肾，强身健体。
月经期间炖乌鸡汤要将乌鸡洗干净，去掉内脏，准备好党参，当归，桂圆，大枣，枸杞葱姜等食材备用。锅中放水加热到水沸后，将乌鸡放入水中煮5分钟，去掉血水后捞出备用。锅中放入油适量，将葱姜八角放入炒出香味，加水1000ml，将乌鸡放入。待水温热后，将当归，党参，大枣，桂圆，枸杞放入锅中，加入酱油，中火炖30分钟。乌鸡炖熟后，加入适量盐，炖均匀后，锅中留汤汁，即可将乌鸡出锅。
一般情况下，月经期间能喝乌鸡汤，但需注意适量喝，具体内容如下：
乌鸡汤中富含的蛋白质和铁，具有补益气血、调经活血的作用。女人来例假时会出现阴道流血，体质偏弱，这时候可以服用一些补血的药物。女性月经期间多吃一些乌鸡羹，可以提高免疫力。但是，经期最好是少用。此外，乌鸡羹要适度饮用，女性在月经期间饮用太多的话，会导致月经量增加，月经周期也会变长。
通常情况下，月经期间可以喝乌鸡汤。具体情况分析如下：
乌鸡汤是很好的营养品，乌鸡含有人体不可缺少的多种氨基酸，营养丰富，有较高的滋补药用价值。月经期间经常喝乌鸡可以提高身体免疫力，补气血，一般可以补充由于经血流失，人体损失的营养，所以说月经期间喝乌鸡汤通常是非常好的，但是也应当注意，在喝乌鸡汤时里面尽量不要加活血的中药。
在月经期间可以喝乌鸡汤。乌鸡汤首先具有滋阴、补肾养血、补虚的作用，对身体的调理是很好的。但是在这段时间之内只能是少量的食用一些，如果食用的量比较多，有可能会导致出血量增多。