通常情况下，子宫内是没有垃圾的。因为月经属于子宫内膜未受孕正常脱落的组织，属于比较错误的观念。
对于产后、流产后有宫腔内残留的患者，一般可以在医生的指导下吃益母草颗粒、五加生化胶囊等药物，一般可以促进残留组织的排出。因为益母草的主要作用是促进子宫收缩，然后通过收缩把宫腔内的积液、积血等残留组织排到体外，但也不是百分百可以够排出来的，
吃以下食物排子宫垃圾：
女性的身体里会积聚一些废物，主要是因为经期的血液没有清理干净，所以平时要多吃一些温开水，这样可以排除身体里的毒素，提高肚子的体温，避免盆腔充血。对于有腹部疼痛的妇女，可以多食用富含蛋白质的食物，有助于子宫肌肉的生长，加强其收缩力量，牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼等富含蛋白质的食物，还可以多食用一些温性食物，比如羊肉等，有助于人体的气血流通，促进子宫中的杂质排出。平时可以通过运动来提高自己的体质。
平时多吃活血类的食物可以清洗子宫内的垃圾，如山楂、地瓜、绿豆、薏米、糙米、红豆等食物，具有活血化瘀的效果，如果平时没有做过人流手术或引产手术的情况下子宫内不容易产生垃圾，但是平时的经期需要多注意保暖肚子，避免着凉或经常的接触寒凉的物质为宜，以免引起经期肚子不舒服的现象。
随着人的长大，人体内垃圾，毒素会越来越多，影响人生活质量，得病率大大增加，而清理血管的方法也有好多，在人们平时吃的食物当中就可以清理。可以清理血管内垃圾的食物有木耳，可以清理肠胃内毒素。黄瓜，可以清热解毒。绿豆，可以清热解暑，人们生活中消火的必备食物。
清洁子宫可以多吃番薯，地瓜，红豆，绿豆。非常利于消化，可以促进肠胃的蠕动。对于清洁子宫有非常大的帮助。红豆对于女性来说可以很好的解毒，清理子宫中的垃圾，红豆在一定程度上可以起到补血的作用，也可以助消化。另外还可以多吃小米粥，养胃又健脾。