更年期是从卵巢功能衰退,临床表现为月经紊乱开始到绝经这段时间,绝大部分女性在一年左右就会结束,因为个体差异不同,有人半年就结束,有人会突然就不来月经了,还有的人两年才结束,都属于正常现象。
更年期正常一年左右能结束,由于每个女性的体质,以及环境因素和遗传因素不同,所以更年期出现和结束的时间都会有很大差异。由于每个人的心态不同,其更年期的症状也会有很大区别。
女性在更年期阶段,身体会发生巨大的变化,最大的变化就是脾气和情绪。由于每个人的身体素质不一样,所以,并不能准确的说,绝经后多少年更年期才会结束。绝经后十年,卵巢才能完全丧失功能,人就会随之进入老年期。因此,大概绝经后多久会出现更年期结束,并不能准确的说,绝经后多久更年期就会确定结束。
是更年期综合症,更年期长短,因人而议,更年期期间,保持心情愉悦,会减少更年期症状,所以平时要放松心态合理饮食,一般持续一两年就会好的,避免生冷辛辣刺激,还要养成良好的睡眠习惯。
像没有规定,每个人的个体差异不一样,有些人一两年会结束,有些人会迁延10年左右,所以为了减轻更年期的症状,可以服药物,多运动。参加一些有益的体育活动,有条件出去旅游散心,可以减轻症状。
会,由于每个人的身体素质不一样,所以,并不能准确地说,绝经后多少年更年期才会结束。大多数人更年期,会在绝经前十年开始,绝经后十年,卵巢才能完全丧失功能,人就会随之进入老年期。