怀孕以后要注意补充叶酸，防止神经管缺陷胎儿的出生，特别是怀孕前三个月到孕三个月之间都需要口服叶酸，可以口服爱乐维，里面的叶酸含量是0.8毫克；孕中期开始补铁补钙，因为怀孕容易引起缺铁性贫血等；饮食上面注意多吃点补铁、补血的东西、优质的蛋白质，均衡饮食，不要刻意的吃太油腻的东西，尽量保持胎儿在一个正常的大小范围，鱼、肉、家禽、蛋，牛奶、水果都适量服用。
多囊卵巢综合症怀孕后，要在家里好好的养胎，这一点是比较重要的，定期去医院监测胎儿发育的情况，应该说是没有多大问题的，别太过于紧张的。在家里平时多吃点高蛋白质的食物，比如鸡蛋瘦肉，牛奶，鱼虾之类的食物。
怀孕以后摄入主食，每天摄取一定量的米饭或面食，这是孕期热能的主要来源。适当的补充膳食纤维，避免刺激性食物，多吃含铁丰富的食品，早孕期，会有食欲减退，恶心，呕吐等早孕反应，如果呕吐严重，少食多餐，要保证食品清淡，可口。生活中还要注意禁止吸烟和饮酒。烟草和酒精对胎儿各个阶段都有明显的毒性作用。
怀孕后应加强孕期营养，主要以补充维生素、蛋白质、氨基酸、葡萄糖、果糖、钙、铁、磷等营养成分，多食用牛肉、牛奶、羊肉、鸡蛋、坚果以及新鲜蔬菜和水果。有条件的可以购买优质蛋白粉。不挑食，荤素搭配，不要吃辛辣刺激油腻食物，少吃油炸或脂肪含量高的食物，少喝碳酸饮料和咖啡，多喝水。
要注意多休息，不要过度劳累，不要饮酒、茶和咖啡，怀孕前3个月和后3个月不要性生活，在怀孕中期可以适当性生活，但注意不要频繁，怀孕中后期，要增加营养，适当补充高蛋白、高维生素食物。
怀孕以后的饮食，孕妇应该特别注意维生素的补充，可以调节人体内的物质代谢，虽然说人体对维生素的需求量很小，但并不代表不需要。怀孕时对维生素的需要量增多，因此孕妇应该多吃些富含有维生素的食物，比如像橘子、奇异果、油麦菜等。