节育环一般5到10年更换一次，这也要根据节育环的材质才能确定多久更换一次，一定要保持卫生，勤换内裤，如果有出血或有其他的症状，应去附近的妇科做一个详细的检查，以免耽误病情，因为怕太长时间假如环长进肉里面去了到时候取就会有点麻烦。
补牙一般在10年换一次，主要与选择的补牙材料有关。通过补牙的方式可以改善牙齿龋齿的现象，使牙齿恢复到正常的咀嚼功能。在补牙时如果选择普通的材料不受磨损，效果维持的时间通常会比较短。如果选择材质较好的材料，相容性较好，而且比较耐磨，维持的时间通常会比较长，可能在10年左右，也有可能会更长。在补牙后要及时做好口腔的护理，避免吃过于坚硬的食物，也可以延长效果维持时间。
一般来说，怀孕四十天左右呕吐。
怀孕又称为妊娠,是胚胎及胎儿在母体内发育成长的过程，成熟卵子受精到胎儿及其附属物自母体排出。育龄期女性平素月经周期规律为28天一次，如果有性生活，一般妊娠反应都是四十天左右出现，所以怀孕四十天左右呕吐。
建议患者平时注意多休息，早睡早起，注意营养均衡，多吃新鲜的水果、蔬菜，并适当运动，比如慢跑、游泳等。
一般情况下，汗蒸20-30分钟比较合适，具体内容如下：
汗蒸可以起到活血化瘀、改善气血、散寒除湿等功效。每次用汗蒸20-30分钟为宜。长期汗蒸会导致大脑缺氧，导致头痛、头晕、胸闷气短等症状。另外，长期的汗蒸还会导致下肢的静脉血管膨胀，从而导致大脑的血液供应不足。另外，汗蒸的时间过久，会导致气血、津液流失，对身体的正气有损害，反而会适得其反。所以，建议患者平时适当汗蒸，以免对身体造成不良影响。
对于脚崴了的病人，冷敷通常一两个小时左右就可以了。
冷敷的目的，主要还是起到收缩血管，减少出血和肿胀的作用。但是等到伤后48小时到72小时以后，血管已经闭塞了，就需要进行热敷，热敷的目的就是为了促进局部的血液循环，促进血肿的吸收，有利于损伤的修复。另外，对于脚崴以后的病人，要注意休息，均衡饮食，才能有效促进脚部的恢复。
