孕妇流产以后身体比较虚弱，所以最好及时的进补，多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆类等食品增加营养，促进身体的恢复。流产以后一定要禁止夫妻生活，避免造成感染。注意卧床休息及外阴部的清洁卫生。尽量不要吃辛辣刺激性的食物，避免接触冷水。
人流后可以多吃牛奶、瘦肉、绿色蔬菜、坚果等富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，能够帮助妇女恢复体力。可以多吃一些具有补气养血、活血化瘀等功效的水果，如榴莲、荔枝、桂圆、葡萄、樱桃等，能够缓解产后气血虚弱的情况，还能帮助子宫中的恶露排出，帮助子宫恢复。
另外，在人流后饮食方面要注意清淡、稀软、容易吸收，以补充足够的营养，增强身体的抵抗力。
流产后需要多补充营养物质和维生素。
流产后需要多注意卧床休息，可以适当的进行走动，使身体恢复到最佳状态。在饮食方面注意禁止食用辛辣刺激性食物，多摄入含维生素较高，营养物质高的食品。还需要注意禁止吃凉性的食物，避免引起腹部疼痛或者腹泻等情况的发生。此外，在怀孕期间需要注意定期去医院进行产检，观察胎儿的发育情况，避免造成流产等不必要的伤害。
流产后注意补充铁和蛋白质，可以多吃些鱼类、牛肉、瘦肉、蛋类、奶类、血类、豆制品以及新鲜蔬菜和水果。同时要选择比较容易消化的食物，如小米粥类。要多喝一些营养汤剂，如母鸡汤、排骨汤、三鲜汤等。
流产后可以吃以下营养的食物补子宫：
如果女性在进行流产后，那么子宫内膜就会变薄，从而就会出现损伤，孕妇需要多加注意保暖，避免受凉，避免食用具有生冷寒凉性的食物，多吃补益气血的食物，也可以多食用具有优质蛋白质和充足的维生素的食物，并保证无机盐和铁质的供给，防止贫血的发生。
建议养成良好的生活习惯，进行规律休息，避免经常熬夜，保证充足的睡眠。