孕妇可以适量食用一些李子。李子富含氨基酸、胡萝卜素、多种维生素及钙、铁等矿物质。李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增加胃肠蠕动，可促进食欲、帮助排便，铁元素还可预防孕妇贫血。同时，李子富含的氨基酸，可以改善孕妇肤质，对胎儿皮肤发育也有好处。
李子营养丰富，含糖、蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，因此孕晚期可以适当吃李子，能够带给母体和胎儿一定的营养价值。鉴于孕妇的特殊体质，不要一次吃的太多或长时间吃，吃多了容易损伤脾胃，也会损害牙齿，对肠胃也会带来一定的负担。
孕期可以吃李子。
孕妇在怀孕期间是可以适当的吃一些李子的。并且适当的吃一些李子还可以帮助孕妇改善恶心、呕吐、食欲不佳等早孕反应，并补充相关的营养。但如果孕妇患有糖尿病或者肠胃虚弱，则需要尽量少吃或者不吃李子，避免病情出现加重。孕妇在怀孕期间的饮食应当以清淡、营养、易消化为主，避免进食辛辣、刺激的食物。
孕妇可以吃李子，但是不能一次吃太多，否则会导致肠胃不舒服。李子能促进胃酸、消化酶的分泌，促进肠道的蠕动，可以帮助消化，防止在怀孕期间出现便秘，提高食欲，从而补充孕妇的营养。
李子有很好的美容养颜作用，可以防止妊娠期间的肌肤粗糙。而且还能促进血液中的血红蛋白再生，女性在怀孕的时候可能会出现贫血的情况。吃一些李子具有化痰、生津、降压、止咳、止渴等功效。
通常来说，孕早期可以吃李子，具体分析如下：
适当的食用李子可以帮助胃酸分泌，增加胃肠蠕动。怀孕初期，大多数人的胃口都不太好，适当的食用李子可以促进食欲。由于梅子中的果酸含量比较高，不宜多吃，否则会损伤脾胃，导致腹痛、胃肠炎、胃溃疡等疾病，如果是脾胃虚弱的人，最好不要吃李子。另外，不能吃没熟的、烂的李子。
