在怀孕期间的妈妈要避免刺激性大的食物，避免一些凉性的食物和油炸食物以及腌制品。水果方面，禁食山楂、桂圆等有活血作用的水果；还有桃子，也不宜多吃。前三个月避免性生活，平时营养要均衡，多吃优质蛋白，注意休息，避免劳累，保持一个良好的心态。多出去锻炼身体，增强身体的抵抗力。
降血糖食物和水果有鱼类，瘦肉，虾，煮鸡蛋，脱脂牛奶，新鲜的绿叶蔬菜，豆制品食物，各种粗粮，比如红豆，绿豆，黑豆，小米，燕麦等。可以适当的吃一些开糖指数比较低的水果，比如梨，柚子，苹果等。
一般情况下，孕期检查包括身高、体重、血压等体格检查，也包括血常规、尿常规、甲状腺功能、B超等检查项目，此外，有时候孕妇还需要做羊水穿刺、染色体检查。建议孕妇根据自身的具体怀孕时间选择合适的检查项目。
怀孕后要定期到当地正规医院妇产科做一些必要的检查，检查胎儿的生长发育是否有问题，通过产前检查来判断孕妇是否健康，是否能够耐受分娩。
苦瓜是降糖的食物，少吃水果，因为水果的含糖量较高，但是在血糖平稳时，在两餐之间可以应用水果，是升糖指数低的水果。黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。
少吃富含草酸盐的食物。包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、芫荽、菠菜、草莓和卷心菜蔬菜。戒除挥发食品和海鲜，勿吃富含草酸盐的食物和少吃豆制品，睡前慎喝牛奶，若是吃对加重病情的。
七个月宝宝的营养讲究均衡全面，任何水果其实都是可以给宝宝吃的。如果加水果的时间比较晚，可以先添加水果泥，如苹果泥、香蕉泥。如果添加辅食比较早，宝宝消化能力也比较强可以添加块状的水果。平时常见的水果都可以食用，易过敏的水果如菠萝、芒果的添加要谨慎。
