绝经后子宫内膜厚10mm一般不正常。绝经一般是在女性围绝经期时出现的症状之一，此时女性卵巢功能减退，分泌的雌性激素减少，可能会导致子宫内膜不能增厚，引起绝经，所以绝经后子宫内膜应处于偏薄的状态，一般小于5mm，绝经之后子宫内膜厚10mm是不正常的。可能是子宫内膜病变导致的，可能会出现阴道流血的情况，需要及时进行检查，及时明确病因。
绝经后子宫内膜厚10mm不正常。绝经后子宫内膜的厚度不超过四毫米。在绝经期之后，子宫内膜就会失去卵巢激素的作用，呈现出萎缩的状态，上皮细胞也会有减少的问题，而这都是绝经期之后会产生的现象。
绝经以后，子宫内膜厚度6mm，属于异常现象。首先要排除子宫内膜癌症，因为绝经以后卵巢功能已经衰退，雌激素水平下降，所以生殖器会出现萎缩，子宫会变小，子宫内膜会变薄，子宫内膜正常的厚度应该小于0.5cm。
一般来说，如果患者绝经的时间段，假如半年作用，此时子宫内膜9mm，可以先观察一下。
如果患者吃保健品、一些豆类、阿胶、蜂王浆等含雌激素较高的食物，还吃了工养殖的鱼、虾、鸡等食物，此时可能是正常的。如果绝经后很久的子宫内膜为9mm，此时可能不正常。应该去医院检查，必要时要选择诊刮，可以排除子宫内膜病变的可能性。
在绝经后子宫内膜的厚度如果在0.4cm以下的范围值就视为安全，如果超过这个范围值，就要引起注意，要具体查明原因。只要子宫内膜比较薄，说明子宫内膜发生病变的可能性不大，可以每年到医院做一次彩超检查。
一般情况下，绝经后子宫内膜厚，可以使用药物、饮食调理。
女性绝经后由于身体内分泌的紊乱，导致雌孕激素水平异常，就可能会导致子宫内膜过厚，但一般厚度不会超过4mm。所以当绝经后，如果没有其他临床症状，患者可以口服黄体酮促进子宫内膜剥脱。
在平时饮食中，患者可以吃些蔬菜、水果，可以促进身体健康，豆制品和奶制品尽量少吃。