外阴部长了一个硬疙瘩可能是多种原因导致的，具体分析如下：
HPV病毒感染是通过性传播导致的，容易发生在高危性行为，或者多人格伴侣的情况下，表现为菜花样、鸡冠样、乳头状的赘生物，通常不会出现明显的瘙痒、疼痛等症状，通常情况下会出现在外阴、肛周、宫颈、阴道等不同部位，建议进行激光治疗，并进行抗病毒、增强免疫力等治疗，如果皮肤上的囊肿没有任何的不适，可以不进行治疗，
通常情况下，外阴部长了一个硬疙瘩可能是尖锐湿疣、生殖器疱疹等原因导致的。具体情况分析如下：
1.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒感染引起的一种性传播疾病，主要症状为淡红色小丘疹、灼痛、刺痒等，因此外阴部长了一个硬疙瘩可能是尖锐湿疣导致的。患者可以按照医嘱使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶乳膏、鬼臼毒素软膏等药物进行治疗。
2.生殖器疱疹：生殖器疱疹一般是由单纯疱疹病毒感染泌尿生殖器及肛门周围皮肤黏膜而引起，一般会出现水疱、疼痛、瘙痒等症状，所以外阴部长了一个硬疙瘩可能是生殖器疱疹导致的。患者以按照医嘱使用阿昔洛韦分散片、盐酸伐昔洛韦片、泛昔洛韦片等药物进行治疗。
可能是阴唇肿块多为良性皮脂腺囊肿（又称外阴粉瘤），因腺管阻塞而形成，一般仅豌豆或蚕豆大，可继发感染形成脓肿，治疗可手术切除。多食蔬菜、水果，增加维生素，同时注意个人清洁卫生，加强体育锻炼，增强抗病能力。
外阴部位出现硬疙瘩常见的情况是HPV病毒感染或者表皮囊肿。HPV病毒感染，主要是通过性传播，好发于高危性行为，或是多个性伴侣的患者，典型的症状为菜花样、鸡冠样，以及乳头状的赘生物，没有明显的瘙痒和疼痛的症状，常见的部位有外阴、肛周、宫颈、阴道等不同的部位，所以需要及时面诊，明确后可以激光治疗，同时抗病毒，表皮囊肿若无不适，可观察不处理，若伴有炎症反应出现红肿疼痛，需积极抗炎治疗。
外阴部长的硬疙瘩可能是以下情况：
1.尖锐湿疣导致，尖锐湿疣主要是由于不洁性交、使用公共浴池、厕所、公共温泉等感染人体乳头瘤病毒。目前治疗方法有冷冻、手术切除、抗病毒等。日常生活中要注意休息，保持会阴部清洁卫生，性伴侣一起治疗。同时进行hpv和宫颈脱落细胞学检查，宫颈组织活检以排除早期宫颈癌变。
2.如果诊断为毛囊炎，可以用杀菌抗炎的软膏涂抹，保持外阴清洁干燥。
具体情况具体分析，建议患者及时就诊对症治疗。
外阴长了一个疙瘩，两种可能，一个是炎症，一个是囊肿。如果有触痛，可能是一个小疖肿，或者是毛囊炎之类的，不要挤，任何地方长了硬疙瘩都不要挤，如果是小疖肿或者是毛囊炎，炎症有一个天然屏障，如果挤了以后容易炎症扩散。如果是一个囊肿，挤了以后容易发炎。