怀孕初期可以摸肚子，因为在妊娠早期，子宫并没有在肚皮上凸起，因此触碰到的是腹部的脂肪，而不是子宫，也不会碰到胎儿，因此不会对孩子造成什么伤害。孕妇到了中后期，如果发现自己的子宫比较明显，那么就可以用手去抚摩肚子了，这样可以促进妈妈和孩子之间的联系，也不会引起孩子的不舒服。不管在孕早期、中期、晚期，通过适度的摸肚子可以和胎儿进行良好互动，并且一般不会对胎儿的生长发育造成不良影响。
怀孕初期一般就是指孕早期三个月内，此时期增大的子宫尚未超出盆腔，可以摸肚子，不会有影响。孕早期孕囊与宫壁尚不牢固，应该避免重体力劳动和剧烈运动，避免弯腰提重物，孕早期应该补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。
怀孕以后宝宝在妈妈的子宫腔里长大，这段时间经常摸自己的肚子，没有影响的，不用担心没有事，只要是肚子没有疼痛或者出血，那么说明宝宝对妈妈肚子里还是健康的，按时做孕期检查，注意休息，保证睡眠，均衡饮食，注意卫生，在孕前三个月和后三个月要禁止性生活。
怀孕初期一般可以经常摸肚子，具体分析如下：
怀孕初期一般指的是孕早期3个月，此时增大的子宫还没有超出盆腔，可以摸肚子。在孕早期，孕囊和宫壁还不牢固，要避免剧烈运动，避免弯腰提重物，在孕早期要补充叶酸，避免胎儿神经管畸形，多吃动物肝脏、血制品以及新鲜的蔬菜、水果等，有利于宝宝的发育，在怀孕早期3个月内不要同房，以免造成流产，同时要做好孕期检查，排除胎儿畸形。
怀孕初期肚子的症状一般是因人而异的。
孕妇在妊娠早期会有腹部坠胀，腰部疼痛，这是因为子宫的体积逐渐变大，导致局部的血液循环，同时还会影响到周围的周围的组织。妊娠6个月后，多数女性会有反胃、呕吐、厌油、食欲减退等表现。还会出现尿频、胸胀、便秘、拉肚子等症状。这种情况会在妊娠3个月之后慢慢缓解。在妊娠早期要做好避孕措施，防止流产。
怀孕初期可以伸懒腰，但是需要注意的是，动作的幅度不要太大。
伸懒腰是一种常见的运动，在我们的日常生活中是很常见的。孕妇在妊娠早期活动一下腰部，可以舒筋活骨，如果感到疲劳，可以伸展一下腰部，缓解疲劳，消除疲劳。所以，在孕期的早期，女性不用过度的紧张，也可以做一些小的运动，但是要控制好自己的活动范围，不能做的太大。