月子病的临床表现是：产后晕眩、头沉或疼痛、腰部、膝盖、脚踝、手腕等发麻、发痛、冒冷汗、身体发冷、寒颤等症状，遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。严重的月子病会阻碍子宫的血液循环，出现淤血，降低生殖器官及泌尿系统的功能，影响下肢的血液循环。
女性在坐月子期间一定要好好的护理，不然就会导致月子病，最常见的病根就是怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛，而且在寒冷、湿冷、下雨天气会加重症状。同时，患者还会出现四肢乏力，腰酸，嗜睡、头痛等病根。
月子没做好最常见的病根就是怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛，而且在寒冷、湿冷、下雨天气会加重症状。同时还会出现四肢乏力，腰酸，嗜睡、头痛等病根。所以女性在坐月子期间一定要好好的护理，不然就会导致月子病。
一定要好好保养。避免留下月子病，要注意保暖，避免着凉。适当卧床休息，不能剧烈活动。一个月内禁止性生活，不能洗坐浴，不能清洗阴道。饮食上不能吃生冷硬，辛辣刺激的食物。产后半个月以内，尽量以流质饮食为主，多吃易消化的食物。多进食一些补气养血的食物。注意外阴的护理，每天2到3小时更换一次卫生巾。以宽松纯棉质的衣物为主，避免过紧。保持愉悦的心情，42天以后复查彩超，子宫恢复的情况。
月子里可以洗头，没有休息好也是会导致落下病根的。在产褥期内，首先要避免着凉，不要吃生冷和辛辣刺激性的食物，不要做剧烈的运动。但是也绝对不可以绝对卧床，可以从事简单的家务劳动。另外在产褥期间要注意个人卫生，勤换洗内裤，整个产褥期内要禁止性生活和盆浴。另外坐月子期间，室内要经常通风。
夏天坐月子因为天气炎热，要避免受凉还要避免中暑、感染等。首先要注意避免受凉，衣服尽量穿长款宽松的睡衣，注意卫生、勤通风，可以洗澡，但避免水温过低及吹到风，避免生冷辛辣食物。适当增加营养，恶露干净前避免性生活。
