怀孕预防妊娠纹可以外用膏药，怀孕期间容易出现妊娠纹，也要注意好饮食合理性，多吃水果和蔬菜。自己这个时候需要保持放松的心情，不要紧张，调整好自己的心态，做好预防措施。
怀孕期间可以通过以下方式预防妊娠纹，具体分析如下：
由于子宫体积变大，导致皮肤弹性纤维破裂，从而导致了妊娠纹。身体肥胖的人通常会有妊娠纹，所以在孕期要注意控制体重，避免妊娠纹。此外，怀孕期间如果没有特别的问题，可以进行一些运动，提高肌肤的弹性，可以起到一定的预防作用。怀孕中期，可以使用橄榄油等护肤品来保护腹部。
怀孕可以涂橄榄油预防妊娠纹。
很多人怀孕的时候都会有妊娠纹，尤其是怀孕后期。因为肚子变大了，妊娠纹也长出来了。橄榄油不伤皮肤，是预防妊娠纹的好选择。需要在怀孕六个月后涂抹。娠纹主要出现在孕妇的腹部上，也有可能出现在大腿内侧、臀部、胸部、后腰以及手臂处，可将其涂抹在上述区域，适当的增加孕期的锻炼，不要暴饮暴食，适当按摩。切记不可自己随意涂抹物品，建议在医师的建议指导下涂抹。
如果孕期产检正常，没有特殊情况，可以适当锻炼，增强皮肤弹性，从而在一定程度上预防妊娠纹的出现。也可以适当用一些橄榄油等护肤品，涂抹腹部，保持皮肤湿润，也可以在一定程度上预防妊娠纹的出现。
怀孕期间预防妊娠纹首先需要适当控制体重增长。另外如果孕期产检正常，没有特殊情况，可以适当锻炼，增强皮肤弹性，从而在一定程度上预防妊娠纹的出现。孕中晚期，也可以适当用一些橄榄油等护肤品，涂抹腹部，保持皮肤湿润，也可以在一定程度上预防妊娠纹的出现。