女性怀孕时,随着胎儿生长发育的加快,会对身体的各个器官造成一定的压迫,尤其是心脏,这一点更为明显。当你怀双胞胎时,这种压迫会比正常人更严重。因此,在怀孕期间,她应该采取左侧躺着的姿势或右侧躺着的姿势,永远不要以平卧的姿势休息。
怀孕期间应该有8-9小时的睡眠,午间应该有1-2小时的卧床休息及睡眠时间。采取侧卧姿势左侧卧位,可以减轻巨大的子宫对腹主动脉及下腔静脉的压迫,使回心血流增加,保证子宫组织和胎盘胎儿有充分的血液供应,防止及减轻下肢的水肿。
双胎妊娠时容易发生前置胎盘。这是一种无痛性的妊娠后期的胎盘与子宫内膜剥离而造成的出血,所以有些孕妇在睡眠中大量流血而得不到救治。这种疾病一般是渐进性的,先是有小量出血,停止数天后再增加,最后大出血。故有小量出血史者,孕妇自己及丈夫要时刻注意,防止意外。
双胞胎分娩时胎位的选择为:以第一胎为头位、第二胎为臀位娩出为佳,具体情况因人而异。
尽量避免第一为臀位、第二为头位娩出,此现象易产生头部绞索现象,可产生难产,给产妇和胎儿带来一定的伤害。双胞胎孕妇妊娠结束后,应该及时到所选医院妇产科住院治疗,等待分娩,方便观察胎位和产程,这样可以将生产风险降到最低。
通常情况下,没有双胞胎什么时候生最好这一说法,患有双胞胎的女性可以通过自然分娩来进行生产。
日常生活中,孕妇喝应注意休息,规律作息,定期产检,注意添衣保暖,多喝热水,多吃清淡高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等,还可以适当的进行运动,比如做操、散步、打太极等,通过听音乐来放松心情,促进身体恢复的同时,还能提高免疫力。
双胞胎的宝宝会提前生,在怀孕的37周?38周就会出生,一个宝宝4斤-5斤就算重。孕妇在孕期要孕育2个胎儿,营养素摄入往往不足,容易导致双胞胎体内各种营养储备较少,因此要尽早给双胞胎添加营养素。