多吃点肉类和淀粉类的食品，多喝一些鱼汤，少吃多餐有利于宝宝吸收。孕妇孕期要合理饮食，保证营养多样化，不能偏食，避免劳累，放松心情。不要吃大量的保健品，保健品会引起营养过剩。
胎儿偏小原因很多，如果大人营养不良会直接影响到胎儿。大人的营养吸收很好，可胎儿偏小，就是胎盘功能不好，营养都被大人吸收到了，营养不能通过胎盘传输到胎儿，所以，胎儿吸收不到营养，导致偏小。加强营养的，每个胎儿发育都是不同的，胎儿健康就可以的。
胎儿偏小三周彩超测量的胎儿骨骼生长指标，会有误差的。本身胎儿的大小也有区别，但一般不能超过两周，无论是大两周还是小两。你现在孩子偏小两周以上，我们考虑有胎儿宫内生长受限。必须积极治疗，促进胎儿的生长，不然孩子会越差越大。
胎儿偏小三周，应该是胎儿生长受限，孕妇应该加强营养，可以多吃一些瘦肉，鱼类，动物内脏，还可以喝骨头汤。也可能是胎盘功能不良，可以查一下胎盘功能，查血雌三醇可以了解胎盘功能。
胎儿偏小三周，注意观察胎儿是否发育迟缓，是否是检查误差，应进一步三维、四维彩超检查和胎儿排畸筛查。如果胎儿没有出现畸形，需要重新推算预产期是否正常，排查是否是因为月经不规律导致预产期和胎儿的计算不准确。
注意多吃高蛋白食物肉蛋奶，补钙补维生素，不要吃太多水果甜食，羊水脐带血供都是正常的，早孕B超受孕时间也是正常的，不需要太紧张，注意多吃高蛋白食物肉蛋奶，补钙补维生素，不要吃太多水果甜食，吃孕妇钙片和复合维生素。