孕早期，如果用力拉大便的话对胎儿还是会产生影响，所以宝妈在发现有便秘的话，不要用力拉，尽量多吃有利于通便的食物，并且在平时饮食要清淡，多喝水，可以多吃蔬菜和水果，比如火龙果、香蕉等，也可以适当运动，这样才能够促进肠胃的蠕动，从而预防便秘。
怀孕初期便秘了上厕所用力了，只要下腹痛不发生，无阴道少量流血等现象，对这一情况，可临时先行观察，不需要特别处理，同时应多吃含粗纤维食物，如芹菜。如果有明显的排便困难或者是腹部不适，就应该马上到医院进行检查和治疗，因为这是孕妇最容易发生的疾病之一。如有少量阴道流血，下腹痛等症状，有必要尽快到医院进行复查。
便秘不要一味去用力。多吃一些粗纤维的食物，纤维素主要来源于五谷杂粮、蔬菜和水果。需要多饮水，有助于改善便秘的情况。不要久坐，养成良好的排便习惯，适当进行运动有助于排便，如每天至少三十分钟的散步等。
怀孕初期有可能会便秘。
女性怀孕后自身激素水平会发生改变，身体抵抗力也会有所降低，部分孕妇可能会有早孕反应，症状多表现为恶心、呕吐、便秘、食欲不振等症状，属于正常早孕反应，不必过于担心。建议孕妇在孕早期注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还需要及时补充叶酸，可以预防胎儿发育畸形。
怀孕初期便秘，是由于以下原因导致的。
由于女性在怀孕后子宫增大，压迫直肠，本来是激素水平升高导致的。会引起胃肠道激励减弱，肠蠕动减慢，造成便秘的现象，到了怀孕晚期就会更严重。可以及时去往医院进行详细的检查，在医生的指导下进行针对性治疗，以免对胎儿产生影响。
建议患者在日常生活中可以多食用通便润肠类食物。
便秘是怀孕初期的症状：
主要表现就是便秘或拉肚子。这主要是因为怀孕后胃酸分泌减少和孕激素升高的原因。怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。怀孕初期有孕妇会出现便秘也有孕妇可能会出现拉肚子，原因是子宫的增大刺激了肠管而使肠管痉挛而出现腹泻。