大豆、豆浆、豆制品等,大豆含丰富的大豆异黄酮和多种营养素,大豆还含有高量的必需脂肪酸。另外,猕猴桃、草莓、菠菜和其它些补充维生素的水果和蔬菜都有助于孕酮合成。
这个通常是由体内黄体不足引起的,这很容易导致先兆流产,甚至胚胎停止发育的可能性。验血可以弄清楚。诊断后,需要积极补充药物,可以口服一些药。饮食可以适当从食物摄取中多吃大豆制品,治疗后定期复查。
怀孕期间,如果出现孕酮偏低的情况,一定要及时的进行调整,可以吃柠檬或者是大豆,这两种食物,对于补充孕酮,还是有比较好的效果的,同时在蔬菜上也可以选择菠菜,芹菜这些叶菜。
孕妇可以通过进食食物和口服药物两种方式来补充体内孕酮。
1.食物:孕酮低的女性可以多吃豆腐、豆浆、大豆等豆制品,不仅含有优质的蛋白还能够补充体内所缺孕酮;孕酮低的女性也可以多吃绿色蔬菜和水果,如菠菜、苹果、猕猴桃以及桃子等,也对孕妇补孕酮有一定的好处。
2.药物:孕妇体内孕酮过低时,也可以在医生指导下服用黄体酮胶囊或者肌肉注射黄体酮,来补充体内所缺的孕酮,从而达到保胎的功效。
补孕酮的食物有蜂王浆及豆浆,不过自然食物中富含孕酮的食物寥寥无几,且含量较少,蜂王浆及豆浆含有少量孕酮类似物。因此食疗补充孕酮特别有限,且发挥作用的时间较长。妊娠早期胎盘功能尚未完全发育成熟,因此容易出现孕酮水平低。