一般情况下，孕妇如果出现拉肚子情况，建议多食用白粥、小米粥、玉米粥、八宝粥、蔬菜粥等进行调理，也可以适当吃一些面条和鸡蛋。
尽量少吃油腻的东西，也尽量不要吃太硬的食物，少吃肉类，少吃油炸食物，以免加剧肠胃负担，造成排便不畅等情况。
建议孕妇在日常生活中，多喝温水、多休息，多出门进行散步，从而增强抵抗力。
腹泻是由细菌、病毒、寄生虫感染引起的。腹泻可能与某些药物、食物中毒、药物、胃肠道疾病、肝胆疾病有关。可在医生指导下使用颠茄片、盐酸环丙沙星片、吡哌酸片等药物治疗肠道感染引起的腹泻。腹泻期间尽量不要吃辛辣、油腻、刺激性食物。多吃些清淡的食物，如面条、稀饭等。平时要多喝水，避免脱水。可适当按摩腹部，促进局部血液循环，有助于缓解症状。
不能确定是细菌感染还是病毒感染所导致的，预防胃肠功能紊乱，促进胃肠功能恢复，饮食要注意清淡规律另外很多的时候，孕妇应用药物要受到限制，我说的这几种药物，对胎儿不会有大的影响。
孕妇拉肚子可服用石榴、苹果、樱桃。
孕妇饮食不洁，比如食用储存比较久，或者在食材加工过程中生熟食物没有分开，都会导致腹泻。石榴含有人体需要的各种营养成分及有益物质，苹果是可以食用的，苹果的营养价值是非常高的，并含有大量水溶性食物纤维果胶，果胶具有护肠壁功能，也可食用樱桃，樱桃味甜可口、营养丰富，碳水化合物蛋白质含量较高。
当宝宝腹泻时，肠胃功能会发生紊乱，消化和吸收的能力会减弱，因此在饮食上建议以清淡、易消化的食物为主。
宝宝在腹泻时，家长可以给宝宝吃一些清淡且容易消化的食物，例如软烂的面条、小米粥、米糊、蔬菜粥、水果泥，也可以制作一些焦米汤、胡萝卜汤等食疗方，可以起到一定的吸附止泻的效果。若食疗方法效果不佳，则建议通过药物来进行改善，如丁桂儿脐贴、消旋卡多曲等，其中丁桂儿脐贴是由三味中草药萃取而成，有健脾温中、散寒止泻的作用，不用口服，直接贴在宝宝脐部，可以经脐部皮肤直接作用于患处。药物不经口服，不会加重肝肾负担，且使用方便，作用直接，宝宝的接受度高，家长给宝宝用药也更加安心便捷。
孕中期腹泻可以吃一些容易消化的食物，多吃点白粥，喝胡萝卜汁来帮助保护胃部黏膜，还可以经常吃蒸熟的苹果，治疗止泻效果还是比较好的，而且也没有副作用。这时候一定要多喝一些温开水。