脸上长斑，如何祛除或者是怎么祛除，通常是看斑的大小或者是面积以及它的深浅。如果普通的黄褐斑只是分布在脸颊的小面积区域，可以暂时使用激光的治疗，通常可以使用点阵激光进行治疗。
考虑可能为黄褐斑，与内分泌有关，生活上受日晒、熬夜、精神紧张或抑郁、避孕药物等诸多因素的影响，中年女性多见。另外妇科炎症、月经不调、肝肾疾病、缺乏睡眠、熬夜、紫外线照射也可引起脸上长斑。
脸上长斑的原因和生活习惯、疾病等有关系。脸上长斑可能是内分泌失调所导致的一种现象，也和长期的阳光照射或者肝脏出现问题的话，都会导致脸上长斑的情况，最好的治疗方法就是到医院去做激光祛斑，效果比较好。建议：激光手术后日常需要减少光照，不要熬夜，以免影响治疗的效果。
内分泌失调会引起脸上出现有斑的，首先平常尽量不要吃辣椒，生姜，大蒜，韭菜等食物，平常不要熬夜，可以通过雌激素类药物治疗，应多吃富含维生素c的食物，平常不要熬夜。
男人脸上长斑主要与过度日晒、肝肾功能不好、体内炎症等因素有关，存在个体差异。过度的日晒，使得黑色素沉积过多，导致色斑出现；肝肾功能不好也可导致长斑；情绪、免疫功能或者内分泌功能紊乱也可以长斑。如果斑严重，可以通过激光治疗祛除黑色素，达到祛斑的目的。建议选择正规医疗美容机构进行激光治疗，术后48小时内可以局部冷敷，平时饮食清淡，注意防晒。
怀孕的时候出现长斑以后想要想去除会比较困难一些，不过现在你长斑现象比较严重，也有可能是因为你经常吃一些色素重的食物，又不注意皮肤护理，出现了色素沉积现象，可以适当的使用一些美白淡斑的护肤品。