怀孕后期便秘是一种常见的情况，在怀孕后期会有。在日常生活中可以多吃些香蕉、蜂蜜水、芹菜、紫薯等高纤维的食物来缓解便秘。另外还要注意多做一些锻炼，比如做一些简单的锻炼，比如做一些关于顺产、促进肠道的蠕动、促进肠道的蠕动等。日常生活中要保持良好的作息习惯，保持足够的睡眠，并且每天早晨都要饮用一杯温水，以促进肠道的蠕动。
怀孕后期便秘也是要改善，多喝温开水，多吃些新鲜的蔬菜水果，在饭后多运动一下，散散步，爬楼梯，有助于肠道蠕动，快速排便的，这时候一定要早起空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，都是可以快速排便的。
怀孕后期便秘的治疗方法如下：
女性在怀孕后期存在便秘，如果情况不严重的话，可通过饮食调整进行恢复。例如，香蕉，苹果等。饮食上禁止吃油腻，凉性，辛辣刺激性等食品。避免孕妇出现腹部疼痛，腹泻的现象。如果情况较为严重的话，建议立即去医院进行检查，在医生的指导下进行药物治疗。此外，孕妇在孕期需要多吃富含粗纤维的新鲜蔬菜或者多喝温水。还需要适当适量的进行有氧运动，有利于胎儿的发育。
孕晚期失眠便秘有几种方法：
1、多喝水，多吃芹菜、韭菜等含有膳食纤维的蔬菜，能刺激肠蠕动，增加水分。
2、适当的活动可以增强肠蠕动，促进排便。
3、养成每天按时排便的习惯，或早晚蹲在马桶上按时排便。随着时间的推移，大肠会适应排便。
4、可以服用30ml液体石蜡（也可以用麻油、花生油代替），可以润滑肠壁，减少粪便中水分的吸收。
5、每天早上空腹喝1杯淡盐水有利于通便。但是，不宜长时间饮用。高血压、水肿严重者不宜饮用。
6、喝蜂蜜水，蜂蜜有很好的通便作用，有利于通便。
肛裂、痔疮出血是孕妇便秘、出血的主要原因。一般情况下，只要是少量的出血量都是可以避免的，但是要避免出现便秘的情况，要多喝水，多运动，多食用芹菜、香蕉等富含纤维素的食品。
多食一些水果会导致孕妇的血糖增高，从而导致胎儿偏大。便秘或者出血比较多需要到医院做检查，确定出血原因。肛裂所引起的出血会伴随着剧烈的疼痛，需要进行止血治疗。痔疮引起的出血一般不会出现明显的疼痛感，但是痔核脱出后会出现明显的疼痛感。