震颤是最常见的运动障碍性疾病，主要为手、头部及身体其他部位的姿位性和运动性震颤。特发性震颤具有相互矛盾的临床本质，一方面这是一种轻微的单症状疾病，另一方面，又是常见的进展性疾病，有显著的临床变异。
震颤是过度紧张情绪激动所造成的。引起震颤的原因有很多，比如脑血管问题，神经肌肉痉挛，甲状腺异常等问题，平时尽量放松心情不要过于紧张，保持平和的心态，还是没有缓解的话可以尝试进行心理疏导。
震颤的意思主要是肢体抖动或者局部肌肉抖动，主要考虑是神经递质异常，不排除血管性疾病或者脑血管问题引起，也不排除周围神经问题导致，如果有这种症状，需要及时完善倒不检查和周围神经检查。
常见的病因是中枢神经系统疾病引起的。其中主要的病因包括有帕金森病，甲状腺功能亢进，特发性震颤，脑炎，药物、重金属、酒精中毒等。不同原因引起震颤表现也是有所不同，比如帕金森病可以引起静止性震颤。所以如果出现肌肉不自主震颤，还是要到专业的神经内科就诊，通过查体，结合一些检查，确定具体的原因。
可能是疲劳或情绪紧张的原因，或是由于气血不足引起的感冒，可能有肌肉无力的表现，建议到医院就诊，如果只是偶尔的肌肉震颤一般是无害的，通常是由于肌肉过度疲劳引起的，所以为了避免手臂长动，可以适当地移动手臂或按摩手臂肌肉放松肌肉，当然也与心理因素有关，所以应该放松心情不要太担心。
