不要担心如果没有出现腹痛出血的症状的话是没有问题的，要注意休息，合理的饮食，不要有过大的压力，保持良好的心情，增加全面的营养。补充多种维生素，有利于胎儿的健康成长。不放心就去医院就诊，行超声检查，看下是否正常。
一般情况下，怀孕初期受到惊吓会影响胎儿。具体情况分析如下：
怀孕后，母体不仅跟胎儿有密切的关系，而且还会有情绪上的联系。早孕期间如果母体受到惊吓或情绪波动，会导致胎儿出现先兆流产或胎儿宫内停止发育，出现腹痛、阴道流血等症状。所以怀孕期间一定要保持心情愉快，不要惊慌，不要大喜大悲。平时多听一些轻快的胎教音乐，对母婴的安全有很大的帮助。
怀孕初期会有白带。
妊娠早期出现的白带会增多，主要是因为怀孕后激素水平改变，会使阴道分泌物增加，进而导致白带增加。女性的白带一般是白色的，没有任何的气味，但是如果出现白带多呈现出一种类似于豆腐渣样的症状，而且还有难闻的气味，或者是有瘙痒的症状，需要及时的就医。怀孕的女性在日常生活中要注重个人卫生，要多穿棉的内裤，勤清洗内裤，保持阴部干净，并定时进行产检。
妊娠期最常见的是贫血，由于孕妇的血液量增多，此时要多吃一些铁质，以补充的血量来合成血红蛋白，而胎儿和婴儿则是为了保持身体的健康。
孕期女性在孕期缺乏足够的铁元素，会导致出现缺铁的情况。如果在怀孕早期就出现贫血的症状的话,一定要积极的治疗。这是因为怀孕以后，随着胎儿的增大胎儿也需要血液和体积。这个时候孕妇的贫血可能会更加的严重。
怀孕初期可能会失眠。
一般孕妇在妊娠早期会有困倦的表现，但假如之前有过失眠症，那么孕妇的心理压力会更大，而早孕的时候会导致生理上的不适，甚至会导致睡眠不足。此外，精神压力大、平时容易紧张、熬夜、喝茶、咖啡等刺激的饮品都会导致失眠，所以孕期不会影响到女性的睡眠习惯，要注意平时的饮食。
在怀孕期间，孕妇应注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，可以适当运动，避免使用浓茶、咖啡的提神的饮品。
怀孕初期小腹胀怀孕初期通常会出现恶心、呕吐、小便频数、疲乏无力等症状，有时候还会出现小腹轻微增大的现象，这是很正常的妊娠反应，3个月底就会渐渐好起来。
在妊娠的情况下，体内孕激素含量相对较多，会导致胃肠蠕动变慢，导致腹胀和便秘的症状。同时孕妇还可能会因为进食过多而导致消化不良。一旦发生，应当指出，饮食要清淡，容易消化。同时还需要多喝开水或牛奶。通常用手顺时针方向轻揉肚脐四周，增强胃肠蠕动。同时还要保持大便通畅，不要让腹部有压力。少吃多餐的豆制品也许能慢慢好转起来。经常吃一些新鲜水果和蔬菜等对胃有一定好处。还可适当食用，对减轻胀气有好处，理气之品如萝卜类。如果便秘的话，可以选择一些润肠通便的食品，如杏仁之类。也要适当吃粗粮，保持大便畅通。另外还要注意饮食营养平衡和合理搭配。同时还要注意防止病毒感染，防止弓形虫感染和避免使用药物。饮食上应该少吃多餐，多食新鲜蔬菜和水果。不要喝酒、抽烟，远离有毒有害作业环境、举高、负重、剧烈运动、忌性生活。
通过上述措施能够有效缓解怀孕期间下腹上涨现象。