怀孕后供给胎儿营养，经常感到饥饿，是正常现象。可以加强营养，不过也要控制饮食，禁止暴饮暴食，多吃一些水果和蔬菜，避免体重增长过快。现在已经怀孕三个月，需要去医院定期检查，每个阶段都有不同的检查项目，现在医学发展迅速，医疗设备比较先进，能够有效的降低胎儿畸形出生率。
孕期需要补充两个人的营养，孕早期饿的比较快是正常的现象。
怀孕之后雌激素的影响，在此期间虽然胎儿也持续在长大，但是由于胎儿长大而饿得快这种现象主要出现在孕中期。所以在孕早期饿得快主要是因为雌激素的刺激，孕妇们会有强烈的饥饿感，胃口也会发生变化，这个时候一些孕妇们会饿得快，吃的多，不好控制。孕妇想吃就吃，不必克制，因为一个人要提供两个的营养，多吃点没坏处的。
可以自己准备一下苏打水或者小零食来缓解。条件允许的情况下也可以加餐。平时少食多餐，但是也不要太油腻，少吃甜食，否则易导致孕妇体重变化太快。
孕妇在怀孕的早期，会出现饥饿的情况，这是因为孕妇的新陈代谢会加快，是正常的。
但是，也不是所有的孕妇都会在妊娠早期出现饥饿和进食的症状，有的孕妇会出现明显的妊娠症状，比如恶心、呕吐、食欲减退、油腻等。
另外，孕妇也有可能出现牙龈充血、水肿、出血的情况，所以在孕期要注意饮食方面要注意清淡，多吃些富含蛋白质和钙质的食物。
怀孕期间，如果是饥饿的话，也不是说胎儿就会饥饿。
怀孕期间，肚子饿的情况下，肚子里面的养分足够让孩子们消化。所以，怀孕的时候，肚子里的孩子也不会觉得饥饿。怀孕期间，如果是因为饥饿，那么胎儿就会出现胎动。怀孕期间身体代谢速度很高，饥饿的时候不吃东西，会对中枢神经系统造成影响，从而导致胎儿更多的胎动。
孕期注意饮食和改变生活方式，避免接触油腻的食物、刺激气味。
孕早期很容易肚子饿但又感觉吃什么都没胃口应该可以适当的吃一点新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣油腻的食品，不然，孕吐的反应可能就会增加的，也可以吃一点酸性的食物。
健身晚上肚子饿可以通过补充能量来缓解。
在进行体育锻炼后，人体会产生更多的精力，从而产生饥饿感。锻炼后的晚上会有饥饿感，适当吃东西可以缓解。但是，要知道，在夜间吃东西，很有可能会导致肥胖，而身体偏胖的人，则要避免吃太多的食物。可以多吃一些富含脂肪和碳水化合物的食物，比如豆腐干、鱼干、水果等。若自身较瘦，就不必限制饮食种类。
