妊娠高血压风险指数如下：
妊娠高血压风险指数正常值一般是140/90毫米汞柱,如果高于正常值就需要引起重视。妊娠高血压最早出现的症状是水肿，开始的的表现仅是体重增加，后面会变成全身水肿。其次，高血压。在孕期间，血压会在20周后逐渐增加，可能会升高到130/90毫米汞柱或者在原有基础上升高30/15毫米汞柱。如果出现这种情况，建议立即去医院检查，在专业医生的帮助下进行对症治疗。
妊娠高血压正常指数是在90-130之间，出现过高的问题就需要控制饮食了。平时要少油少盐少糖饮食，清淡饮食很重要，还要注意晚上不要熬夜，避免焦虑紧张，良好的生活方式，有利于血压的稳定和下降。
妊高症风险指数140到90汞柱，这被认为是高血压的发生。因此，PIH的正常指数应为收缩压/舒张压低于140到90汞柱，此外，根据收缩压和舒张压升高的程度，PIH可进一步分为妊娠高血压、子痫前期和子痫。异常高血压可导致妊娠期下肢水肿和蛋白尿。严重的高血压会导致恶心、呕吐，甚至抽搐或昏迷。
妊娠高血压多长时间可以痊愈，应视自其身和术后康复而定。
通常情况下，产后一段时间内，新血压就能恢复正常了，但妊娠期准妈妈不同，对此种情况，建议遵医嘱用药，以达到控制血压平稳。二是饮食也要讲究，此时准妈妈们在饮食上要清淡，忌吃过油过腻之品，并且应以同样易消化食物居多，这有助于康复，并能防止便秘发生。另外，对于产妇来说，产后是一个特殊的时期，所以需要保持适当的运动量。
此外，每天都要有足够睡眠，并且要养成准时起床和入睡的好习惯，避免因休息不足，导致身体不适等疾病可能。
妊娠高血压的测试方法：
在测量血压前，孕妇要保持安静状态5分钟左右，要避免饮食以及袖带不能过松或过紧，手臂要与心脏同一位置水平。防止测量结果出现误差。如果是第一次进行测试的孕妇，应该间隔四小时或以上复测血压，同一侧手臂至少2次测量，收缩压大于等于140毫米汞柱或者舒张压大于90毫米汞柱，才能确诊为高血压。在此期间需要注意饮食规律，营养均衡，保持充足的睡眠时间，避免引起一定程度上的不适感。