怀孕初期恶心呕吐，没胃口，是很常见的早孕反应，女性不必过于紧张，放松心情，学会转移自己的注意力，就可以有所缓解。可以适量食用一些酸性的食物，比如果脯类，酸味的水果等，但是不要在孕期食用山楂，因为很有可能会导致流产。
孕早期夜间恶心呕吐时，可口服些维生素B6片或维生素C之类具有减轻呕吐症状的药物，但若不能食用、或摄入不足时，可在医生指导下用葡萄糖液静脉点滴能量制剂。
孕妇在孕期要调理心态，消除思想顾虑，安定个人精神情绪，提高自信心。避免不良情绪和负面刺激，呕吐不严重时，可少量多餐。只要不是性质特别强烈的食物，孕妇都可以任意进食。
孕妇在妊娠早期会有恶心、眩晕、无力等症状。孕妇自身贫血、低血压、低血糖等都会导致上述症状的发生。所以出现这种情况的时候要尽快就医。如果需要的话，可以根据医生的建议使用叶酸、铁剂等药物进行调理。但是由于怀孕的原因，可以通过日常的膳食来进行调整。避免食用高脂肪肉类，多食用新鲜的蔬果。要做好血压和血糖的监测。
患者应该注意休息，调整生活方式，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，早睡早起，避免熬夜，有利于身体恢复。
一般情况下，怀孕初期头晕恶心建议多注意休息，保证充足的睡眠，具体内容如下：
怀孕娠早期会有眩晕、呕吐等现象，这是因为人体的激素含量改变，导致的早期妊娠表现。这种状况需要引起重视。平时要多注意休息，多睡觉。通常在妊娠头3个多月后，这些情况会逐渐缓解。此外，如果症状一直存在，需要检查是否有贫血。如果是因为贫血，可以适当的服用一些具有补血作用的食品。
不需要进行任何的处理治疗。但这时候必须要改变饮食习惯，不能食用刺激以及太过油腻的食物。饮食必须要尽量清淡，以低盐低脂为主，所以这时候要使用绿色健康的食品。同时还要多饮水，慢慢适应这种早孕反应。
怀孕初期恶心呕吐可以采取调整饮食的方法进行改善，必要时也可以选择药物治疗。
如果不是特别的严重，可以调整一下饮食结构，少吃油腻的食物，而且每次吃饭的时候也要避免吃得太多，可以多吃一些相对比较清淡以及容易消化的食物。如果呕吐的情况比较严重，可以口服维生素B6，能够起到一定的辅助作用。
怀孕初期通常会出现妊娠反应，一般属于正常的现象。